Δίαιτα με πρωτεΐνη: Χάσε 6 κιλά σε ένα μήνα
-
Αδυνάτισμα
Ο Κλινικός Διαιτολόγος–Διατροφολόγος Θαλής Παναγιώτου μας δίνει το διατροφικό μενού που βασίζεται σε πρωτεϊνούχα γεύματα.
Διατροφή
Σωστή διατροφή τους πρώτους μήνες εγκυμοσύνης
-
Πρόγραμμα
Η διατροφή είναι ένας τομέας που ορίζεται απόλυτα από εσάς και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Πάμε να δούμε τι πρέπει να προσέξετε κατά τους πρώτους μήνες.
Πώς τα παιδιά καταλήγουν να τρώνε junk food
-
Παιδί και διατροφή
Γλυκά, μπισκότα, σοκολατοειδή, πατατάκια και άλλα παρόμοια αλμυρά σνακς αρχίζουν να μπαίνουν στην καθημερινότητα των παιδιών, οδηγώντας τα όλο και πιο κοντά στο junk food.
Νέες έρευνες αποδεικνύουν τα οφέλη της χορτοφαγίας
-
Πρόσθετα
Φως στην όλη υπόθεση έριξε το τελευταίο συνέδριο «Nutrition 2018» της αμερικανικής Εταιρείας για τη Διατροφή στη Βοστώνη.
5 υπερτροφές που ενισχύουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
-
Φυσικά
Δεν χρειάζεται να στραφούμε στα φαρμακευτικά σκευάσματα για να ενισχύσουμε την εγκεφαλική μας λειτουργία.
Oδηγός για διατροφή αντιγήρανσης
-
Tips
Ποιες είναι οι τροφές και οι καλύτεροι συνδυασμοί για να καθυστερήσεις τις επιπτώσεις του χρόνου στο δέρμα και στην υγεία σου;
Πώς να γλιτώσετε έως 200 θερμίδες τη μέρα
-
Νερό
Η απώλεια κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους, ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.
Υπέρβαρο παιδί και μέθοδοι αδυνατίσματος
-
Περιττά κιλά
Ένα παιδί με περιττά κιλά πρέπει να επανέλθει το συντομότερο σε κανονικό βάρος με φυσικές μεθόδους. Και μάλιστα, όσο πιο σύντομα, τόσο το καλύτερο!
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Γιατί γερνάµε;
Οι ερευνητές διερευνούν πώς αλλάζει η βιολογία μας καθώς μεγαλώνουμε – και αν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσουμε.
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Home