Διατροφικά tips την περίοδο του θηλασμού
-
Γενικές αρχές
Είναι μια απαιτητική περίοδος από όλες τις απόψεις, συνεπώς και οι διατροφικές σας συνήθειες πρέπει να ακολουθούν κάποιους κανόνες. Πάμε να δούμε τους κυριότερους.
Διατροφή
Υγιεινές τροφές που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας
-
Εκπληκτικές επιλογές
Μπορεί να εκπλαγείτε με το γεγονός ότι ακόμα και μια απλή αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας και στην ουσία να μεταμορφώσει το σώμα σας.
Τα τρόφιμα που βοηθούν όσες θέλουν να μείνουν έγκυες
-
Όταν μιλούν οι ειδικοί
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Κλερ Ρόμπερτς του αυστραλιανού Πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, μελέτησαν σχεδόν 5.600 γυναίκες που δεν είχαν γεννήσει στο παρελθόν.
Η καφεΐνη κατά την κύηση κάνει κακό στο παιδί
-
Επιστημονικά τεκμηριωμένο
Η προγεννητική έκθεση σε οποιαδήποτε ποσότητα καφεΐνης σχετίστηκε με μεγαλύτερο κίνδυνο το παιδί να είναι υπέρβαρο σε ηλικία τριών και πέντε ετών.
Γιατί παχαίνουν τα παιδιά σήμερα;
-
Μάστιγα
Γιατί η παιδική παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια τείνει να εξελιχθεί σε επιδημία και ποια λάθη κάνουν οι γονείς άθελά τους.
Πώς επηρεάζει η ζάχαρη τις γνωστικές ικανότητες των παιδιών
-
Διατροφή και ανάπτυξη
Η κατανάλωση ζάχαρης μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει μια πληθώρα νευρολογικών προβλημάτων και μπορεί να επηρεάσει και τη μνήμη.
Τι να τρώτε μετά την άσκηση
-
Κατάλληλες τροφές
Στο κείμενο που ακολουθεί θα βρείτε τις απαντήσεις στα ερωτήματα «Τι να φάω μετά την προπόνηση; Πόση ώρα μετά να φάω; Να χρησιμοποιήσω κάποιο συμπλήρωμα διατροφής;»
10 τρόποι να κόψετε θερμίδες στις συνταγές
-
Εφικτό
Πολλές φορές αναρωτιέστε αν μπορείτε να τροποποιήσετε μια συνταγή χωρίς να αλλοιωθεί η γεύση της, χαμηλώνοντας μόνο τις θερμίδες και τα λιπαρά. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι για να γίνει αυτό.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Από την ηλικία των 30 οι δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Το φθινόπωρο αναμένεται να ξεκινήσει το πρόγραμμα προσυμπτωματικού ελέγχου. Τι θα περιλαμβάνει.
Εννιά ερωτήσεις και απαντήσεις για τη γρίπη των πτηνών
Ανησυχία επικρατεί στην επιστημονική κοινότητα για την γρίπη των πτηνών.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τον κοκκύτη
Οι αριθμοί δείχνουν έξαρση των κρουσμάτων κοκκύτη και στη χώρα μας.
Ραδιοφάρμακο που συμβάλλει στη διάγνωση του Αλτσχάιμερ
Ένα πρωτοποριακό ραδιοφάρμακο που χρησιμοποιείται ως βιοδείκτης στη διάγνωση της νόσου Αλτσχάιμερ, παράγεται εδώ και μερικούς μήνες στη χώρα μας.
Πώς θα γίνεται το self test για τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Μέσα στον Ιούνιο αναμένεται να ξεκινήσει το πρόγραμμα δωρεάν προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι τα τατουάζ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου
Καμπανάκι κινδύνου κρούουν οι επιστήμονες σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των τατουάζ στην υγεία, αφού νέα έρευνα διαπίστωσε ότι μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης λεμφώματος.
Home