Τροφές που τονώνουν τη διάθεσή μας
-
Ανεβάζουν
Την επόμενη φορά που θα νιώθετε ανόρεκτοι, ίσως αξίζει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας και να κάνετε λίγο χώρο στο μενού σας για ορισμένα αποδεδειγμένα τονωτικά διάθεσης.
Διατροφή
4 δροσερά κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ
-
Προλαβαίνεις!
Αντί να πίνεις αλκοόλ που σπάει την επιδερμίδα και σε αφυδατώνει, δοκίμασε κάτι πιο δροσερό και υγιεινό!
Ποιες τροφές μπορούν να σας απαλλάξουν από το άγχος
-
Αγχολυτικές
Η αλήθεια είναι ότι η διατροφή μας είναι υπεύθυνη για πολλά καλά, αλλά και για άλλα, όχι και τόσο καλά που συμβαίνουν στη ζωή μας.
Πώς θα κόψετε το παγωτό όταν το βγάζετε από την κατάψυξη
-
Κόλπο
Γιατί σίγουρα κι εσείς έχετε παιδευτεί να βγάλετε μία μπάλα από το παγωτό από τη συσκευασία που είχατε στην κατάψυξη.
Τροφές που βελτιώνουν τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
-
Πέψη
Ακόμα και ένα υγιές άτομο μπορεί να βιώσει πεπτικά προβλήματα, λόγω έλλειψης φυτικών ινών ή τροφών πλούσιων σε προβιοτικά.
Τα καλύτερα και χειρότερα ποτά αν θες να χάσεις βάρος
-
Αλκοόλ
Άντε στο φαγητό βάζεις μια σειρά και ξέρεις τι θα φας και τι όχι. Πώς θα ξέρεις, όμως ποια είναι τα καλύτερα και χειρότερα ποτά, αν θέλεις να χάσεις βάρος;
Συχνά λάθη που κάνουν οι περισσότεροι με τα ζυμαρικά
-
Προσοχή
Όταν φτιάχνεις ζυμαρικά, δεν αρκεί μόνο να βράσεις νερό και να τα ρίξεις στην κατσαρόλα. Δες ποια λάθη πρέπει να αποφύγεις πάση θυσία.
Πώς τα καρότα σε βοηθούν να χάσεις κιλά
-
Αδυνάτισμα
Εσύ άραγε ξέρεις τις ιδιότητες των καρότων; Τσέκαρε παρακάτω και μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Γιατί γερνάµε;
Οι ερευνητές διερευνούν πώς αλλάζει η βιολογία μας καθώς μεγαλώνουμε – και αν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσουμε.
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Home