3 πράγματα που δε χρειάζεται η αθλητική διατροφή σου
-
Περιττά
O αθλητικός διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης συστήνει τι να αποφεύγεις.
O αθλητικός διατροφολόγος Μάνος Δημητρούλης συστήνει τι να αποφεύγεις.
Εδώ θα αναφέρουμε ορισμένες ουσίες που είναι χρήσιμες, από πλευράς ιχνοστοιχείων και συμπληρωμάτων για ορισμένες φάσεις της γυναικείας ζωής.
Τι μπορείς να κάνεις για να χάσεις λίπος; Κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σου και όχι μόνο στη διατροφή σου.
Προσπαθείς να βρεις μια καθημερινή ρουτίνα που να σε βοηθήσει να καταπολεμήσεις αυτή την "προβληματική" περιοχή; Ε, είμαστε εδώ για σένα για να σου δώσουμε tips για να διώξεις τα ψωμάκια.
Αν δεν μπορείτε να κόψετε τον καφέ, τουλάχιστον φροντίστε να τον συνοδεύετε με κάτι φαγώσιμο ή να είσαστε με γεμάτο στομάχι.
Από μικρή ηλικία πρέπει να βοηθήσετε το παιδί να μπει στη λογική της κατά το δυνατόν μεγαλύτερης προστασίας των δοντιών του, προσέχοντας τι τρώει και πίνει.
Στην ιστοσελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας αναφέρονται μερικές χρήσιμες πληροφορίες για την θρεπτική αξία φρούτων και λαχανικών του φθινοπώρου.
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού έχει πληθώρα αρνητικών επιπτώσεων στον οργανισμό. Δείτε παρακάτω τρία σημάδια που προειδοποιούν ότι τρώτε πολύ αλάτι.