Ποιες τροφές ενισχύουν τη μνήμη μας
Συνηθίζουμε να λέμε πως "είμαστε ό,τι τρώμε". Γνωρίζετε ότι, όπως αναφέρουν ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Αϊόβα, το τι τρώμε έχει άμεση σχέση και με το τι θυμόμαστε;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Ανθεκτικό άμυλο: Ένα ακόμη ατού των φασολιών
Τα φασόλια είναι πλούσια σε μια σειρά γνωστών ή λιγότερο γνωστών θρεπτικών συστατικών. Στη...
"Μαμά, δε θέλω να πιω γάλα!"
Υπάρχουν παιδιά που έχουν πάρει από την πρώτη στιγμή με κακό μάτι το γάλα και άλλα που τυχαίνει...
Τα μανιτάρια κρατούν το μυαλό για πάντα νέο
Τα μανιτάρια φαίνεται ότι σώζουν όσους τα καταναλώνουν συστηματικά από την γνωστική εξασθένιση...
Η κόκκινη υπερτροφή για αποτελεσματικό αδυνάτισμα
Μέσω σχετικής μελέτης στην οποία συμμετείχαν ελαφρά υπέρβαρες γυναίκες, παρατηρήθηκε ότι η...
Τι να κάνετε αν το παιδί είναι υπέρβαρο
Η παιδική παχυσαρκία αφορά μια μεγάλη μερίδα παιδιών προσχολικής και σχολικής ηλικίας και...
Σουσάμι, ο θεραπευτικός σπόρος
Η κατανάλωση σουσαμιού έχει συσχετιστεί με τη μείωση της χοληστερόλης, ενώ στο σησαμέλαιο...
Ποιες τροφές να πλένετε πάντα και ποιες ποτέ
Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να πλένουμε όλες τις τροφές. Το να πλένετε...
Γιατί ξαναπαίρνουμε τα κιλά μετά τη δίαιτα
Αν και συνήθως αυτό αποδίδεται στους...πειρασμούς της διατροφής, μια νέα ισραηλινή επιστημονική...