10 βήματα για ιδανική σιλουέτα μέχρι το καλοκαίρι
-
Διατροφή και υγεία
Με 10 απλά βήματα μπορούμε να βελτιώσουμε τη σιλουέτα μας, χωρίς να εκθέσουμε τον οργανισμό μας σε κίνδυνο.
Διατροφή
To τζίντζερ ο καλύτερος σύμμαχός σας στο αδυνάτισμα
-
Αποτοξίνωση
Ήρθε η στιγμή να κάνετε μία μικρή αποτοξίνωση και να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να ξεφουσκώσει. Σε αυτή σας την προσπάθεια στέκεται σύμμαχος το τζίντζερ!
Η απρόσμενη τροφή που χαρίζει γερά κόκαλα!
-
Φυτική
Νομίζεις ότι το γάλα είναι η Νο.1 τροφή που θα σε προστατέψει από την οστεοπόρωση; Σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές, υπάρχει μια φυτική τροφή που μπορεί να σού χαρίσει πολύ πιο γερά κόκαλα!
Noodles: Ανακαλύψτε τη διατροφική τους αξία
-
Αγαπημένα
Ποια είναι όμως η διατροφική τους αξία; Πώς μπορούμε να τα καταναλώνουμε ή ακόμα και να τα μαγειρέψουμε; Όλες οι πληροφορίες στο άρθρο που ακολουθεί!
Το ρόφημα που πρέπει να πιεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου
-
Ευεργετικό
To παρακάτω αποτοξινωτικό νερό περιέχει λεμόνι, μέντα και αγγούρι, που καθαρίζει τον οργανισμό, αλκαλοποιεί το αίμα και βοηθά στη χώνεψη.
Υπερτροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος
-
Ευεργετικές
Για να καταφέρουμε το στόχο μας, μπορούμε να στραφούμε στην κατανάλωση ορισμένων τροφών ιδιαίτερα φιλικών προς το ήπαρ.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει ποιο είναι το καλύτερο ψωμί
-
Υγεία & διατροφή
Νομίζεις ότι τρώγοντας μόνο ψωμί ολικής άλεσης ή χωρίς γλουτένη κάνεις καλό στον οργανισμό σου; Από ότι φαίνεται, μάλλον κοροϊδεύουμε τους εαυτούς μας και άλλο είναι το μοναδικό ψωμί που πρέπει να μπαίνει σπίτι μας.
Γάλα αμυγδάλου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
-
Επιλογή
Σημερινό θέμα συζήτησης το γάλα αμυγδάλου. Ένα προϊόν που έγινε ευρέως γνωστό στο εξωτερικό από τους χορτοφάγους και τους vegan και που έκανε την πρώτη του εμφάνιση πριν από μερικά χρόνια στην Ελλάδα.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Γιατί γερνάµε;
Οι ερευνητές διερευνούν πώς αλλάζει η βιολογία μας καθώς μεγαλώνουμε – και αν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσουμε.
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Home