Ροφήματα που βοηθούν στην καύση περιττού λίπους
-
Λίστα
Μπορεί όλοι να θεωρούν το πράσινο τσάι ως το πλέον ενδεδειγμένο ρόφημα για την καύση του περιττού λίπους, αλλά υπάρχουν και άλλα.
Διατροφή
Η σημασία της αντιοξειδωτικής διατροφής
-
Όταν μιλούν οι ειδικοί
Στην ανάγκη να στραφούμε σε αντιοξειδωτική διατροφή ως τρόπο βελτίωσης και επιμήκυνσης της ζωής μας αναφέρεται ο κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος, Χάρης Γεωργακάκης.
5 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη
-
Χάρβαρντ
Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιου του Χάρβαρντ, απλά και μόνο προσθέτοντας τις παρακάτω τροφές στη διατροφή σου, μπορείς να δεις σπουδαία βελτίωση.
Προτάσεις για απογευματινό σνακ
-
Παιδί & διατροφή
Το παιδί αναπτύσσεται με γοργούς ρυθμούς και είναι επιβεβλημένο να καταναλώνει αρκετά γεύματα μέσα στην ημέρα. Ένα από αυτά είναι το απογευματινό και τις καλύτερες επιλογές μπορείτε να βρείτε στο σημερινό θέμα.
Tips για να μην πάρεις κιλά στις γιορτές
-
Μεριμνήστε
Είναι τόσο όμορφες οι γιορτές των Χριστουγέννων αλλά και τόσο γεμάτες φαγητό που πραγματικά δεν ξέρεις τι να κάνεις. Να φας ή να μη φας;
Η διατροφική αξία της μελιτζάνας
-
Αν και υποτιμημένη
Η μελιτζάνα προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας.
Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε φορά που τρώμε fast food
-
Συνέπειες
Το να παχύνεις είναι μια συνέπεια της κατανάλωσης fast food. Υπάρχουν όμως και άλλες συνέπειες.
Kάψε λίπος ακόμα και όταν κοιμάσαι!
-
Ρόφημα
Υπάρχει ένας τρόπος να κάψεις το λίπος ακόμα και όταν κοιμάσαι. Αυτό δε σημαίνει βέβαια ότι θα πρέπει να πεις αντίο στο γυμναστήριο και τη σωστή διατροφή.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Έρχεται το χάπι της γυμναστικής;
Στις δοκιμές σε ποντίκια φάνηκε να επηρεάζει μεταβολική "οδό" που ενεργοποιείται με την άσκηση.
Ερευνητές αναζωογονουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ηλικιωμένα ποντίκια
Μελέτη παρέχει ενδείξεις ότι ίσως μια μέρα είναι δυνατόν να αναζωογονηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων με μια θεραπεία που ρυθμίζει τη σύνθεση ενός τύπου ανοσοποιητικού κυττάρου.
Οι αλλαγές στη διατροφή μας που προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι πλέον ο τρίτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως.
Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας
Περισσότερη άσκηση, καλύτερος ύπνος. Τι έδειξε σχετική μελέτη.
Παράλληλη έξαρση κοκκύτη και ιλαράς στην Ελλάδα
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μετάδοσή τους, τα συμπτώματα, ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν.
Καρκίνοι του πεπτικού συστήματος: Τα καλά νέα
Σημαντικές οι εξελίξεις στη θεραπευτική αντιμετώπιση, με αποτέλεσμα την αύξηση της συνολικής επιβίωσης. Αισιόδοξα τα μηνύματα από τις κλινικές μελέτες που είναι σε εξέλιξη.
Home