Διατροφή

Πότε κάποιες υγιεινές τροφές δε σου κάνουν καλό
Πιθανότητα

Το μπρόκολο είναι ένα σούπερ υγιεινό λαχανικό για το ανοσοποιητικό σου, ενώ τα καλά λιπαρά στους ξηρούς καρπούς θωρακίζουν την καρδιά σου. Πότε όμως κάποιες, κατά τα άλλα, υγιεινές τροφές δε σε ωφελούν;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Tips για να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά στην κοιλιά
Μέσω διατροφής

Τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς χάνονται ίσως πιο δύσκολα από οποιοδήποτε άλλο σημείο. Γι' αυτό και αν έχεις και εσύ το ίδιο πρόβλημα θα πρέπει να δείξεις μεγάλη θέληση, ώστε να καταφέρεις να κάψεις το λίπος στην κοιλιά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Θερμίδες: Η ποιότητα πιο σημαντική από την ποσότητα
Πρόσληψη

Ενώ το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε και πόσες καίτε παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία σας, επειδή διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορετικά τον οργανισμό σας, ανεξάρτητα πόσες θερμίδες περιέχουν.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι νερό
Ενυδάτωση

Αν υπήρχε ένα τρομερά απλό πράγμα που μπορούσε να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, να βελτιώσει το δέρμα σας και να σας δώσει ενέργεια, θα το κάνατε, σωστά; Πόσο μάλλον όταν αυτό δεν κοστίζει καθόλου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τι δεν πρέπει να τρώτε στην εγκυμοσύνη
Αποφυγή

Οι εννιά μήνες της εγκυμοσύνης είναι δύσκολοι και απαιτούν μεγάλη προσοχή σε μια σειρά ζητημάτων, όπως η διατροφή. Για πάμε να δούμε τις 6 κατηγορίες τροφών που κάνουν κακό τόσο στην έγκυο όσο και στο έμβρυο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...