Κατακράτηση υγρών συμβαίνει όταν περίσσια υγρά συσσωρεύονται στον οργανισμό μας. Η κατακράτηση υγρών εμφανίζεται στο κυκλοφορικό σύστημα ή στο εσωτερικό των ιστών και των κοιλοτήτων. Προκαλεί πρήξιμο στα χέρια, πόδια και στους αστραγάλους.
Δε χρειάζεται να κάνετε μεγάλες θυσίες, ούτε υπερβολές. Απλά και μόνο προσέχοντας τα παρακάτω, μπορείτε να αποφεύγετε τα περιττά λίπη.
Ποια είναι τα προαπαιτούμενα μιας διατροφής για μείωση βάρους;
Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προετοιμάσει για τις ημέρες που μένουν μέχρι να βγούμε στις παραλίες.
Κάποιες φορές θα τύχει το παιδί σας να μη θέλει να πιεί το γάλα του ή να φάει κάτι που περιλαμβάνει το πρωινό που φτιάξατε, είτε επειδή δεν του αρέσει, είτε απλά το έχει πιάσει η γκρίνια. Τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση;
Δε θα βρείτε συγκεκριμένες συνταγές, αλλά τρόπους μαγειρέματος, τους οποίους δεν έχετε ξανακούσει, μέχρι και πράγματα που (πιθανόν) να κάνετε λάθος.
Τι υποδεικνύουν οι έρευνες που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το λίπος από την κοιλιά σας;
Είναι κάτι που χρειάζεται διερεύνηση από μέρους σας, για να καταλάβετε το λόγο και να λυθεί τάχιστα το πρόβλημα.
