Τι θα σου συμβεί αν κόψεις τη ζάχαρη
-
Στόχος
Όλοι γνωρίζουμε πόσο κακό μας κάνει, αλλά εξακολουθούμε να τη βάζουμε στη ζωή και την καθημερινότητά μας. Δες τι θα σου συμβεί από τη στιγμή που θα αποφασίσεις να τη βγάλεις από τη ζωή σου.
Διατροφή
Μήπως πίνετε περισσότερο από όσο νομίζετε;
-
Κατανάλωση
Αν και όλοι σε γενικές γραμμές γνωρίζουμε τις συνέπειές του, τείνουμε να συνδέουμε τη συγκεκριμένη πάθηση με το περιθώριο και να αναζητούμε τις ενδείξεις της μόνο σε ακραίες καταστάσεις.
Διατροφή υπέρ της γονιμότητας
-
Πριν τη σύλληψη
Θέλετε πολύ να μείνετε έγκυος, οπότε δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να αρχίσετε άμεσα να καταναλώνετε τροφές που θα αυξήσουν τη γονιμότητά σας.
Ευεξία και πρωινός φραπέ πάνε μαζί!
-
Ενέργεια
Μήπως είστε και εσείς από αυτούς που δεν μπορούν ούτε να καλημερίσουν άνθρωπο προτού πιουν έστω μια δυο γουλιές από τον πρωινό τους φραπέ;
Ποτέ ξανά καπουτσίνο μετά τις 11 το πρωί!
-
Καφές
Οι Ιταλοί, γνώστες του καλού καφέ, απαγορεύουν τον καπουτσίνο μετά της 11 ή αυστηρώς μετά τη μία το μεσημέρι, αλλά γιατί;
5 τροφές που επηρεάζουν τη συμπεριφορά των παιδιών
-
Κι όμως!
Ήξερες πως αρκετές από τις τροφές που τα παιδιά καταναλώνουν σε καθημερινή βάση μπορούν να τους προκαλέσουν συναισθηματικές εκρήξεις;
Οι φυτικές τροφές βοηθούν στη λειτουργία της καρδιάς
-
Έρευνα
Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή.
Διατροφικές συνήθειες για ενέργεια στην εγκυμοσύνη
-
Tips
Η έγκυος οφείλει να προσέχει τη διατροφή της και επίσης να καταναλώνει τροφές που της δίνουν ενέργεια και ευεξία. Πάμε να δούμε μερικές από αυτές, όπως προκύπτουν με βάση τις συμβουλές των ειδικών.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Γιατί γερνάµε;
Οι ερευνητές διερευνούν πώς αλλάζει η βιολογία μας καθώς μεγαλώνουμε – και αν υπάρχουν τρόποι να το σταματήσουμε.
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Home