Κολατσιό: Μειώνει την παιδική παχυσαρκία
Όσα παιδιά τρώνε κολατσιό στο σπίτι τους ή στο σχολείο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Μύθοι για τις στερεές τροφές στη διατροφή του μωρού
Κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει πότε ένα μωρό είναι έτοιμο να αρχίσει τις στέρεες τροφές, Ωστόσο,...
Ζάχαρη: γλυκιά αλλά τοξική!
H ζάχαρη μας γλυκαίνει, αλλά στην πραγματικότητα μας δηλητηριάζει! Οι ερευνητές αναφέρουν ότι η...
Φαγητό και παιδί: Οι φράσεις που δεν πρέπει να πείτε στο παιδί σας
Τα παιδιά μας από πολύ νεαρή ηλικία θα αναπτύξουν μία σχέση με το φαγητό την οποία θα ακολουθούν...
Το μυστικό της υγείας και της μακροζωίας που... πίνεται
Το κεφίρ θεωρείται το μυστικό για περισσότερα αλλά και καλύτερα χρόνια ζωής.
3 tips στο πρωινό που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Πως το πρωινό θα γίνει "σύμμαχος" σου στην απώλεια βάρους.
Πώς θα κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν το πρωινό;
Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα, είναι ότι τα παιδιά τους δεν ξυπνούν καθόλου εύκολα για να...
Οι αρχές στη διατροφή μιας εγκύου
Ποια είναι κάποια βασικά πραγματάκια που πρέπει να γνωρίζουν όλες γυναίκες είναι έγκυες σχετικά...
"Είμαστε ό,τι τρώμε"; Τότε, τι να τρώμε για να είμαστε καλά;
Η διατροφή μας παίζει μεγάλο ρόλο στην ευεξία, τη διάθεσή μας για άσκηση και φυσικά, στην καλή μας υγεία.