Πώς θα βοηθήσετε τα υπέρβαρα παιδιά να χάσουν κιλά με σωστό τρόπο;
-
Διατροφή
Τις περισσότερες φορές οι γονείς δυσκολεύονται να αντιληφθούν ότι τα παιδιά τους είναι υπέρβαρα.
Διατροφή
Τροφή για τον εγκέφαλο
-
Ιατρικά θέματα
Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε; Η απάντηση βρίσκεται στη διατροφή σας.
Να τρώω ψάρια, ενώ είμαι εγκυος;
-
Διευκρινίσεις
Πολλά τα ερωτήματα σχετικά με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ένα απο τα πιο συχνά, αυτό για την κατανάλωση ψαριών.
Βοηθάει το "μέτρο" στη διατροφή;
-
Ιατρικά θέματα
Έρευνα δείχνει πως ότι το να τρώμε "με μέτρο" μπορεί να αποτελέσει παγίδα και τελικά να μην οδηγήσει στην επιθυμητή απώλεια.
Σνακ με λίγες θερμίδες - ιδανικά για το γραφείο
-
Ιατρικά θέματα
Ιδέες για "έξυπνα" σνακ με λίγες θερμίδες, που θα σας χορτάσουν μέχρι το επόμενο γεύμα.
Είναι πιο υγιεινό το light γάλα;
-
Ιατρικά θέματα
Πλήρη ή light γαλακτοκομικά; Τι επιλέγετε για καλύτερη υγεία;
Κουραμπιές ή μελομακάρονο;
-
Ιατρικά θέματα
Και τα δύο αγαπημένα γιορτινά γλυκά θα τα απολαύσουμε για χάρη των ημερών, δεν το συζητάμε. Αλλά ποιο από τα δύο είναι μικρότερη… αμαρτία;
Τα 5 τρόφιμα που πρέπει να φάμε τα Χριστούγεννα
-
Ιατρικά θέματα
Συνήθως αυτές τις μέρες, οι ειδικοί μας συμβουλεύουν τι να μην φάμε στο γιορτινό τραπέζι για να μην πάρουμε κιλά και να αποφύγουμε να χαλάσουμε τις καλές διατροφικές μας συνήθειες.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Λήγουν τα self-test για τον κορονοϊό;
Εάν έχετε κρατήσει στο σπίτι αυτοδιαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, μάλλον θα πρέπει να τα ελέγξετε ξανά πριν τα χρησιμοποιήσετε.
Πως θα προλάβουμε τον καρκίνο του μαστού
Ο καρκίνος μαστού αποτελεί την συνηθέστερη κακοήθεια του γυναικείου πληθυσμού, την δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο.
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Home