Τα ροφήματα που συμβάλουν στη μείωση της χοληστερόλης
-
Διατροφικά ζητήματα
Η βρώμη, τα πράσινα λαχανικά και oi τροφές με φυτικές ίνες συμβάλουν στη μείωση της χοληστερόλης. Υπάρχουν όμως ροφήματα που επίσης θεωρείται ότι βοηθούν.
Διατροφή
Αφέψημα λουίζας: 3 καλοί λόγοι να το πίνετε κάθε μέρα
-
Δοκιμάστε το
Να πούμε μόνο ότι ανάμεσα στις πολλές και καλές ιδιότητες της λουίζας, είναι πως μειώνει το φούσκωμα και την κατακράτηση.
Πώς θα αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας - και γιατί είναι τόσο σημαντικό
-
Διατροφή
Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες δεν είναι σημαντικές μόνο για τον έλεγχο του βάρους αλλά και για τη διατήρηση της καλής μας υγείας.
Μπύρα, κρασί ή τσίπουρο; Τι πίνουμε στις διακοπές;
-
Έχουν θετικά και αρνητικά
Κατά διαστήματα, διαβάζουμε έρευνες και απόψεις ειδικών για το πώς το κάθε ποτό υπερτερεί των άλλων. Πριν γεμίσετε το ποτήρι σας, δείτε εδώ κάποιες συνολικές πληροφορίες.
Παχαίνει το βραδινό φαγητό;
-
Διατροφή
Ή είναι μύθος πως αυτό που τρώμε το βράδυ μετατρέπεται αμέσως σε λίπος και ανεπιθύμητα κιλά;
3 κινήσεις για να μην παίρνεις βάρος από το τσιμπολόγημα
-
Διατροφή
Θα σε βοηθήσουν ένα πλάνο διατροφής και οι συμβουλές που ακολουθούν.
H διαιτολόγος προτείνει τα ιδανικά σνακ για την παραλία
-
Καλοκαιρινή διατρτοφή
Είτε σε μια ημερήσια εκδρομή στην παραλία είτε στις διακοπές, τα σνακ είναι απαραίτητα και η "έξυπνη" επιλογή τους εξασφαλίζει την καλύτερη υγεία μας.
Η υγιεινή τροφή που μας προσθέτει λίπος στην κοιλιά
-
Ιατρικά θέματα
Γνωρίζεις ότι το σιτάρι που βρίσκεται και στο ψωμί ολικής άλεσης προκαλεί εκτόξευση του σακχάρου στο αίμα;
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Τι πρέπει να ξέρετε για την επιλόχειο κατάθλιψη
Επειδή, σύμφωνα με στατιστικές, μία στις δέκα περίπου γυναίκες θα εμφανίσει επιλόχειο κατάθλιψη, ας δούμε πέντε σημαντικά στοιχεία που καλό είναι να γνωρίζετε.
Από το κινητό μας θα βλέπουμε την αναμονή στα Επείγοντα
Τονίζεται πως ο Ψηφιακός Βοηθός για τον ασθενή θα λειτουργεί μέσω του Εθνικού Ηλεκτρονικού Φακέλου Υγείας (ΕΗΦΥ) και της πλατφόρμας myHealth, αξιοποιώντας τεχνητή νοημοσύνη.
Γιατί να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε την παχυσαρκία
Αναγνωρίζεται ως χρόνια, προοδευτική και υποτροπιάζουσα νόσος!
Η σωστή πορεία μετά από κάποιον τραυματισμό!
Η επούλωση ενός τραυματισμού δεν σημαίνει αυτόματα και "επιστροφή στο παιχνίδι".
Η βιταμίνη που αποδεδειγμένα μας κρατά νεότερους όσο γερνάμε
Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να βοηθά στην προστασία των άκρων των χρωμοσωμάτων μας, των λεγόμενων τελομερών.
Πώς διαμορφώνεται το μέλλον της πρόληψης και της δημόσιας υγείας
Η νέα διάσταση που δίνει η τεχνολογική πρόοδος.
Home