Τέτοιες αποκρίσεις "χαλάρωσης-και-πέψης" στην κατανάλωση τροφής μπορεί να έχουν σχηματιστεί κατά την εξελικτική διαδικασία για να προωθήσουν το σχηματισμό μακροπρόθεσμων αναμνήσεων.
Απ’ όλες τις θερμίδες που καίγονται στο σώμα, το 90% καίγεται από τους μυς. Οπότε χάνοντας μυς, καίμε λιγότερες θερμίδες και αδυνατίζουμε πιο δύσκολα. Δες ποιοι είναι οι τρόποι να καις λίπος και όχι μυϊκό ιστό.
Παρ'όλο που αρκετοί γιατροί υποστηρίζουν ότι δεν τεκμηριώνονται επιστημονικά οι λιγούρες της εγκυμοσύνης, πολλές έγκυες ορκίζονται ότι πραγματικά κάτι τους μύρισε.
Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα φαίνεται να προκαλεί μεγαλύτερο κορεσμό σε σχέση με άλλες πηγές πρωτεϊνών. Μάθετε περισσότερα!
Η καθημερινότητα των γονιών είναι απαιτητική και οι ρυθμοί καταιγιστικοί. Κάπως έτσι κάνουν άθελά τους κάποια λάθη στο κομμάτι της διατροφικής του παιδιού.
Ίσως έχει έρθει η ώρα να κάνετε μια μεγάλη αποτοξίνωση από αυτήν και να διαπιστώσετε και μόνη σας όλα αυτά που θα σας αναφέρουμε παρακάτω.
Για να περάσουμε έναν ήρεμο χειμώνα χωρίς ιώσεις, δεν πρέπει να αρκεστούμε μόνο στο συχνό πλύσιμο των χεριών και στην αποφυγή κλειστών χώρων, αλλά να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στη διατροφή μας.
Θέλετε το παιδί σας να αποκτήσει σωστές διατροφικές συνήθειες και να τρέφεται ισορροπημένα στη ζωή του. Για να γίνει αυτό, υπάρχουν ενέργειες που λειτουργούν υποβοηθητικά και άλλες που φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα:
