Στόχος υγείας: Να τρώμε λιγότερο "κρυμμένο" αλάτι
Νέες οδηγίες εξέδωσε η FDA ώστε να μειωθεί η κατανάλωση αλατιού κατά 12% μέχρι το 2024.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Τα… μικρόβια που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Το μικροβίωμα εκτός από την υγεία, ελέγχει με τον τρόπο του και τον αριθμό στη ζυγαριά μας.
5 καλοί λόγοι να στραφείτε προς μια (πιο) vegetarian διατροφή
Σύμφωνα με στοιχεία από τη Βρετανία, μόνο το 6% των αντρών εκεί ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή....
Πόνος στην κοιλιά: Έρευνα τον συσχετίζει με το φαγητό
Ο ένας στους δέκα ανθρώπους στον κόσμο συχνά έχει πόνους στην κοιλιά λόγω του φαγητού, σύμφωνα...
Vegan διατροφή για άτομα με διαβήτη τύπου 1: Τα υπέρ και τα κατά
Όλο και περισσότεροι στρέφονται προς μία vegan διατροφή για λόγους υγείας ή ηθικούς. Είναι όμως...
Διατροφή για την πρόληψη του καρκίνου του παγκρέατος - και όχι μόνο
Είναι αποδεδειγμένο πλέον ότι η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη σοβαρών νοσημάτων...
Ανεβάζει ο καφές τη χοληστερόλη στο αίμα;
Για τα αβγά και τα θαλασσινά έχουμε μιλήσει, ο καφές όμως τώρα αρχίζει να μας απασχολεί ως προς...
Διατροφή vs ιώσεις: Οι καλύτερες επιλογές για δυνατό ανοσοποιητικό
Δεν είναι μόνο ο κορονοϊός... Οι εποχικές ιώσεις "απαιτούν" ένα ισχυρό ανοσοποιητικό και η...
Τροφές που αυξάνουν τη χοληστερόλη σας – και πιθανώς δεν το γνωρίζατε
Το ξέρετε ότι ο καφές που πίνετε μπορεί να ανεβάζει τη χοληστερόλη στο αίμα σας;