Αν και δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στη χώρα μας, αρκετά παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι λιποβαρή. Εάν ο παιδίατρός σας διαπιστώσει ότι το βάρος του είναι χαμηλότερο του φυσιολογικού, δείτε πώς θα το βοηθήσετε.
Η κατανάλωση καφέ, πάντα με μέτρο, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία μας.
Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, καταλήγουν όχι μία αλλά δύο νέες μελέτες.
Νέα σουηδική έρευνα εξέτασε το ρόλο της μεσογειακής διατροφής αναφορικά με τον κίνδυνο για άνοια.
Ο σολομός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός μεσήλικα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.
Πολλές διατροφικές συστάσεις που χρησιμοποιούνταν, πλέον έχουν αλλάξει και είτε δεν ισχύουν καθόλου είτε έχουν αναθεωρηθεί.
Η διατροφή των παιδιών αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς, καθώς τα περισσότερα παιδιά είναι αυτό που λέμε «δύσκολα στο φαγητό». Μήπως, όμως, φταίνε λίγο και οι ίδιοι οι γονείς;
Αυτή η ρήση είναι αποδεκτή κατά κοινή ομολογία, αλλά πόσοι απο εμάς την έχουμε ως γνώμονα για την διατροφή των παιδιών μας;
