Έρευνα: Μέχρι ποια ώρα να τρώμε για να είμαστε πιο υγιείς
Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, καταλήγουν όχι μία αλλά δύο νέες μελέτες.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Έρευνα βρίσκει ότι η μεσογειακή διατροφή δεν φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Νέα σουηδική έρευνα εξέτασε το ρόλο της μεσογειακής διατροφής αναφορικά με τον κίνδυνο για άνοια.
Το "μυστικό" για πιο υγιή εγκέφαλο μετά τα 40
Ο σολομός, η σαρδέλα και άλλα ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στο μυαλό ενός...
Έξι δημοφιλείς διατροφικές συμβουλές που δεν ισχύουν πια
Πολλές διατροφικές συστάσεις που χρησιμοποιούνταν, πλέον έχουν αλλάξει και είτε δεν ισχύουν...
«Δύσκολο» παιδί στο φαγητό; Μήπως φταίτε κι εσείς;
Η διατροφή των παιδιών αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι...
Είμαστε αυτό, από το οποίο έχουμε τραφεί...
Αυτή η ρήση είναι αποδεκτή κατά κοινή ομολογία, αλλά πόσοι απο εμάς την έχουμε ως γνώμονα για...
Αναψυκτικά με ζάχαρη και καρκίνος: Υπάρχει πιθανή σχέση;
Η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερη θνησιμότητα από ορισμένους...
Ένα ακόμη όφελος υγείας για όσους πίνουν τσάι
Η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού - τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα - συνδέεται...
Συμπλήρωμα κακάο ή πολυβιταμίνες; Τι βοηθά περισσότερο τον εγκέφαλο σύμφωνα με έρευνα;
Πιθανώς οι πολυβιταμίνες σε καθημερινή βάση μπορούν να προστατεύσουν σε ένα βαθμό έναντι της...