Αυτή είναι η δίαιτα που χαρίζει μακροζωία: Τα νέα δεδομένα και οι αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε
Μικρές αλλαγές στην καθημερινή μας διατροφή μπορούν να έχουν σημαντικά αποτελέσματα, σημειώνουν οι ειδικοί.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Αυτό είναι το ιδανικό λαχανικό για αποτοξίνωση
Ο οργανισμός έχει τους δικούς του τρόπους να αποβάλει τις περιττές τοξίνες, ωστόσο η δική μας...
Τσουρέκι χωρίς ζάχαρη: Εύκολη και νόστιμη συνταγή
Η ενασχόληση με τη μαγειρική -και δη με τις ζύμες- μπορεί να είναι ένας ιδανικός τρόπος...
Τι τρώνε όσοι ζουν πολλά χρόνια;
Έξι καθηγητές του ΕΚΠΑ δίνουν διατροφικές συμβουλές.
Μύδια και νηστεία: Να τα καταναλώνουμε άφοβα;
Είναι νηστίσιμα, εξαιρετικός μεζές αλλά και συνοδευτικό για μια παγωμένη μπύρα ή ένα τσίπουρο....
Ελληνικές βιολογικές ελιές σε κάψουλα, ως συμπλήρωμα διατροφής για τη μείωση της χοληστερόλης
Στην τελική ευθεία βρίσκεται πλέον η κλινική μελέτη του συμπληρώματος διατροφής, προερχόμενου...
10 τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές
Οι φλεγμονές σχετίζονται με πολλά και σοβαρά νοσήματα. Ποιες είναι οι τροφές που τις "θρέφουν"...
Η διατροφή που μπορεί να προστατεύει από την άνοια
Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μήπως είναι...
Μπορεί η διατροφή να μετριάσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ψωρίασης;
Για περισσότερους που ζουν με ψωρίαση, η διατροφή μπορεί να παίζει μεγαλύτερο ρόλο από ό,τι...