Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;
-
Καλές συνήθειες
Νέα έρευνα εξετάζει εάν ισχύει η συμβουλή για τα απαραίτητα 8 ποτήρια νερό τη μέρα.
Διατροφή
Μπορεί η χριστουγεννιάτικη γαλοπούλα να μας ρίξει σε… βαθύ ύπνο;
-
Διατροφή και γιορτές
Οι Αμερικανοί μιλάνε για το "turkey coma", μια κατάσταση υπνηλίας που προκύπτει μετά τη μεγάλη κατανάλωση γαλοπούλας και το συνδέουν με τη γιορτή των Ευχαριστιών.
Κουρκουμάς: Με ποιο συστατικό να τον συνδυάσουμε για περισσότερα οφέλη για την υγεία
-
Διατροφή
Ο συνδυασμός που ενισχύει την απορρόφηση της κουρκουμίνης έως και 2.000%!
Ταχίνι: Πιθανές παρενέργειες από την μεγάλη κατανάλωσή του
-
Διατροφή και υγεία
Το ταχίνι το αγαπάμε αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που μπορεί να μας προκαλέσει ενοχλήσεις, ειδικά εάν το παρακάνουμε με την ποσότητα που καταναλώνουμε.
Πώς θα το βοηθήσετε να πάρει βάρος
-
Είναι λιποβαρές;
Αν και δεν είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο στη χώρα μας, αρκετά παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι λιποβαρή. Εάν ο παιδίατρός σας διαπιστώσει ότι το βάρος του είναι χαμηλότερο του φυσιολογικού, δείτε πώς θα το βοηθήσετε.
Black coffee: Τα πιθανά οφέλη του στην υγεία είναι πολλά
-
Διατροφή και υγεία
Η κατανάλωση καφέ, πάντα με μέτρο, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία μας.
Έρευνα: Μέχρι ποια ώρα να τρώμε για να είμαστε πιο υγιείς
-
Διατροφή και υγεία
Η κατανάλωση φαγητού μέχρι τις 4.00 το απόγευμα έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, καταλήγουν όχι μία αλλά δύο νέες μελέτες.
Έρευνα βρίσκει ότι η μεσογειακή διατροφή δεν φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
-
Διατροφή και έρευνες
Νέα σουηδική έρευνα εξέτασε το ρόλο της μεσογειακής διατροφής αναφορικά με τον κίνδυνο για άνοια.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home