Αδυνάτισμα και αντιοξειδωτική διατροφή
-
Ευεξία
Όσο λοιπόν περισσότερο βασίζουμε τη διατροφή μας στις βιο-αναγεννητικές τροφές, τόσο πιο εύκολα και γρήγορα θα έχουμε αποτελέσματα, ακόμα και στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους.
Διατροφή
Tα οφέλη των σπόρων τσία για την υγεία
-
Διατροφή και υγεία
Οι σπόροι του φυτού τσία (chia) έχουν λάβει ευρεία προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω της διατροφικής δύναμης που διαθέτουν.
Το "παραμύθι" γύρω από το νερό που πίνουμε
-
Επίκαιρες μελέτες
Το νερό, από τη φύση του, ποτέ δεν συγκρούεται με κάτι, ούτε συντρίβεται σε κάτι.
Το φαγόπυρο και τα οφέλη του στην υγεία
-
Διατροφή και υγεία
Το φαγόπυρο ή αλλιώς μαύρο σιτάρι είναι ένα ψευδοδημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας.
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να λείπουν από το πρωινό σου
-
Διατροφή και υγεία
Τι ακριβώς πρέπει να περιέχει ένα ισορροπημένο πρωινό.
Έρευνα Χάρβαρντ: Μύθοι και πραγματικότητες για το πρωινό
-
Διατροφικές μελέτες
Το πρωινό είναι ο τρόπος με τον οποίο διακόπτουμε τη νυχτερινή μας νηστεία και για πολλούς ανθρώπους, αυτό δεν χρειάζεται να συμβαίνει κατευθείαν μετά το ξύπνημα.
Πόσοι καφέδες την ημέρα είναι αρκετοί και πού πρέπει να σταματάμε;
-
Διατροφή και υγεία
Η αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων που όμως μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Έρευνα βάζει στοπ στις ακραίες δίαιτες - Ποια η σχέση λιπαρών και υδατανθράκων με τη μακροζωία
-
Διατροφικά ζητήματα
Γιατί δεν πρέπει να περιορίζουμε ή να υπερβάλλουμε με την πρόσληψη υδατανθράκων και λιπαρών.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Πώς θα προλάβουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά οι γυναίκες
Οι νέες οδηγίες μετά από χρόνια από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Ποια είναι η άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας
Η άσκηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως 'φάρμακο', όπου η 'δόση' πρέπει να προσαρμόζεται ανάλογα με τους προσωπικούς στόχους του ατόμου!
Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Τι μας κρατά νέους
Όπως συνηθίζουν να λένε οι ερευνητές, το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για να ζήσεις περισσότερο είναι να διαλέξεις καλούς γονείς.
Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο και την αντοχή σας στο σεξ
Με την πάροδο των ετών, πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειάς μας.
Πώς θα καίμε περισσότερες θερμίδες όταν περπατάμε
Όταν περπατάμε για σύντομα διαστήματα, καταναλώνουμε περισσότερη ενέργεια και περισσότερο οξυγόνο.
Θεραπεία για τον καρκίνο του τραχήλου μείωσε τον κίνδυνο θανάτου
Οι γιατροί αναφέρουν ότι πρόκειται για τη μεγαλύτερη πρόοδο στη θεραπεία του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας τα τελευταία 25 χρόνια.
Home