Συνήθως θεωρούμε τα γλυκά υπεύθυνα για την τερηδόνα των δοντιών, αλλά ακόμα και ένα φαινομενικά αθώο ποτήρι χυμού φρούτων, μπορεί να προκαλέσει τα ίδια αποτελέσματα.

Για τον λόγο αυτόν, λοιπόν, πρέπει να εστιάσετε την προσοχή σας στο βούρτσισμα των δοντιών του παιδιού σας και στην υγιεινή τους.

Ξεκινήστε μαθαίνοντας στο παιδί σας πόσο σημαντικό είναι το βούρτσισμα των δοντιών, έπειτα από κάθε γεύμα. Τα προβλήματα των δοντιών μπορούν να επηρεάσουν την υγεία όλου του σώματος, οπότε καλο θα ήταν να τους εξηγήσετε γιατί πρέπει να πηγαίνουν στο μπάνιο και να πλένουν τα δόντια τους, ύστερα από κάθε γεύμα.

Αν ζείτε σε διώροφο σπίτι και το βρισκουν σαν δικαιολογία, τότε φροντίστε να έχετε οδοντόβουρτσες και στην κουζίνα ή στο WC. Nα θυμάστε ότι ακόμα και μετά από ένα ποτήρι χυμό, συνιστάται να βουρτσίζουν τα δόντια τους, ώστε το όξινο περιεχόμενο του χυμού να μη μείνει στα δόντια τους.

Επίσης, με το συχνό βούρτσισμα, μπορεί να αποφευχθεί η υπερβολική κατανάλωση σνακ ανάμεσα στα γεύματα, οπότε συνδυάζεται το τερπνόν μετά του ωφελίμου.