Χαρείτε τις ανοιξιάτικες βόλτες με προσοχή

Αν μέχρι πρόσφατα το κρύο και ο άσχημος καιρός σας κρατούσαν κλεισμένους στο σπίτι, τώρα που μπαίνει η άνοιξη, δεν έχετε καμία δικαιολογία να μην πάρετε τα παιδιά σας και να βγείτε έξω. Ο ανοιξιάτικος καιρός είναι ιδανικός για ατέλειωτη διασκέδαση στην παιδική χαρά, μικρές ή μεγαλύτερες ποδηλατάδες, περιπάτους, εξορμήσεις σε κοντινές παραλίες ή εκδρομές στην ύπαιθρο. Για να τα απολαύσετε, όμως, όλα αυτά χωρίς να σας βγουν ξινά, θα πρέπει να προσέξετε ορισμένα πράγματα. Το πιο σημαντικό κάθε φορά είναι να ντύνετε το παιδί σας κατάλληλα. Η θερμοκρασία ακολουθεί ανοδική πορεία, συνεπώς τα χειμωνιάτικα φούτερ και πουλόβερ είναι πλέον πολύ ζεστά. Από την άλλη, δεν έχει έρθει ο καιρός ακόμα να βγάλατε τα κοντομάνικα από την ντουλάπα. Προτιμήστε  πιο ελαφρά βαμβακερά ρούχα και για σιγουριά έχετε μαζί σας ένα μπουφάν ή μια ζακετούλα.

Μπορεί να σας φαίνεται ακόμα νωρίς, όμως τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να αγοράσετε ένα αντιηλιακό για τα παιδιά σας. Αν και κανονικά στη χώρα μας λόγω αυξημένης ηλιοφάνειας θα πρέπει τα παιδιά να βάζουν αντιηλιακό όλο το χρόνο, η αλήθεια είναι ότι τους χειμερινούς μήνες όλοι οι γονείς το αμελούμε. Από τώρα και στο εξής όμως, καλό θα είναι να προστατεύετε το δέρμα του παιδιού σας, ειδικά αν πρόκειται να βρεθεί για πολλές ώρες έξω στον ήλιο. Για επιπλέον προστασία μπορείτε να του φοράτε καπελάκι και γυαλιά ηλίου. Επίσης, θα πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας νερό. Τα παιδιά τρέχουν, σκαρφαλώνουν και γενικά λόγω της έντονης σωματικής δραστηριότητας, ιδρώνουν εύκολα. Γι’ αυτό θα πρέπει να αναπληρώνουν τα υγρά που χάνουν, πίνοντας νερό. Τέλος, καλό θα είναι, επειδή με την άνοιξη κάνουν την εμφάνισή τους τα κουνούπια και διάφορα άλλα έντομα, να έχετε πάντα στη τσάντα σας ένα τοπικό αντιισταμινικό για τα τσιμπήματα.