Αν το παιδί σας είναι δυσκοίλιο είναι πολύ πιθανό η δυσκοιλιότητά του να οφείλεται σε φόβο.

Αυτό συμβαίνει σε μεγαλύτερα παιδιά που κάποια επώδυνη αφόδευση τους προκαλεί τον φόβο και όποτε νιώθουν την ανάγκη να πάνε τουαλέτα, το αναβάλουν κι έτσι πυροδοτούν δυσκοιλιότητα.

Η κατακράτηση κοπράνων οδηγεί σε ανησυχία, κοιλιακό άλγος ή διάταση, ευερεθιστότητα και ανορεξία καθώς και σε διάρροια από υπερπλήρωση και εγκόπριση.

Εσείς ως γονιός οφείλεται να δώσετε στο παιδί να καταλάβει ότι όσο παρατείνει το χρόνο για να πάει στην τουαλέτα, τόσο χειροτερεύει τα πράγματα και να του επιβάλλετε, χωρίς να είστε πιεστικοί αλλά πειστικοί, ότι πρέπει να πηγαίνει κάθε μέρα στην τουαλέτα.

Ο προγραμματισμός τακτών διαστημάτων για αφόδευση μόνο θετικά μπορεί να λειτουργήσει στο θέμα της δυσκοιλιότητας.

Οι ειδικοί επιμένουν ότι δεν υπάρχουν τροφές που δημιουργούν δυσκοιλιότητα, ωστόσο υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμησή της.

Συνήθως συνιστάται δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες (όσπρια, φρούτα και λαχανικά) καθώς και πολλά υγρά.

Ενθαρρύνετε το παιδί να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει όλες τις διατροφικές ομάδες, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων και των λαχανικών. Στα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να εξηγήσετε πόσο σημαντικό είναι για τον οργανισμό τους να καταναλώνουν αυτές τις τροφές.

Τα υπάρχοντα υπακτικά φάρμακα βοηθούν αλλά πρέπει να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας ενώ πρέπει να γνωρίζετε ότι συνήθως στα παιδιά δεν αρέσουν αυτά τα φάρμακα, τόσο λόγω γεύσης όσο και γιατί τα αποτελέσματά τους τελικά είναι ενοχλητικά.

Να σημειωθεί ότι μόνο ο παιδίατρός σας είναι αρμόδιος να σας πει για το αν πρέπει να κάνετε υποκλισμό στ παιδί αφού ενημερωθεί πλήρως για τη δυσκοιλιότητά του.