Από την μία είστε ενθουσιασμένη που θα γίνετε μαμά, από την άλλη δεν αντέχετε να βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει, μέρα με τη μέρα, προς το χειρότερο.

Η σύγχρονη ιατρική δεν ανέχεται και πολλές «ατασθαλείες» από τις μέλλουσες μαμάδες, και πλέον οι περισσότεροι γιατροί είναι πολύ αυστηροί με το θέμα τους βάρους στην εγκυμοσύνη. Όμως δεν τα καταφέρνουν όλες οι γυναίκες το ίδιο καλά σε αυτό το θέμα!

Συνήθως οι έγκυες που έχουν πάρει περισσότερα κιλά απ’ όσα θα έπρεπε, έχουν ένα ακόμα «πονοκέφαλο», εκτός όλων των άλλων θεμάτων: τι θα γίνει στον τοκετό, πως θα είναι το μωρό, θα τα καταφέρουν αφού φύγουν από το νοσοκομείο κλπ κλπ.

Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις έγκυων γυναικών που η θέα του αλλαγμένου πλέον σώματός τους δρα πολύ άσχημα στην ψυχολογία τους.

Αυτό που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας είναι ότι τα κιλά της εγκυμοσύνης, πρέπει να «πολεμηθούν» αμέσως μετά τον τοκετό, με σωστή διατροφή και άσκηση.

Αν λοιπόν είστε από εκείνες που δεν πρόσεξαν και πήραν περισσότερα κιλά από όσα έπρεπε, επικεντρωθείτε σε πρώτη φάση στον ερχομό του νέου μέλους της οικογένειάς σας και όταν με το καλό όλα πάνε κατ’ ευχήν προσπαθείστε να κάνετε και ένα δώρο στον εαυτό σας, αποκτώντας ξανά το σώμα που είχατε!