Κάθε που πέφτει η θερμοκρασία και χαλάει ο καιρός, έχουμε τα ίδια και τα ίδια. Οι περισσότεροι από εμάς κρεβατονόμαστε ή τουλάχιστον "αρπάζουμε" ένα συνάχι. Ετοιμάσου λοιπόν να κάνεις πιο εύκολη τη ζωή σου σε τέτοιες περιόδους, με το παρακάτω απλό κολπάκι.

Τι θα χρειαστείς: 3-5 σκελίδες σκόρδο, ένα κατσαρολάκι με νερό και μια πετσέτα μπάνιου.

Τι να κάνεις: Βάλε το νερό να βράσει. Σπάσε τις σκελίδες σκόρδου με τη λεία μεριά ενός μαχαιριού και αφαίρεσε το εσωτερικό τους. Έπειτα ρίξε τις σκελίδες στο νερό και σβήσε τη φωτιά. Βάλε το κεφάλι σου σε ασφαλή απόσταση από το κατσαρολάκι και άπλωσε την πετσέτα πάνω από το κεφάλι σου έτσι ώστε να μη φεύγει ο ατμός. Τον θέλεις όλο στο πρόσωπό σου. Πάρε βαθιές εισπνοές για μερικά λεπτά ή μέχρι να νιώσεις ότι το μείγμα κάνει δουλειά. Ένα άλλο κόλπο που έμαθα από όταν έγινα μητέρα είναι αυτό με το φυσιολογικό ορό που χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε τη μύτη των βρεφών. Βάλε σε μια σύριγγα 30 ml φυσιολογικό ορό και ρίξ’τον με πίεση στο ένα σου ρουθούνι. Αυτός θα βγει από το άλλο ρουθούνι και θα καθαρίσει όλη τη μύτη σου. 

Πηγή: www.keepup.gr