Είναι μια νευρική κίνηση που κάνουν κάποια παιδιά και συνήθως οφείλεται σε ψυχολογικούς λόγους. Πάμε να δούμε πιο αναλυτικά:

• Θα πρέπει να εντοπίσετε πιο συγκεκριμένα πράγματα, όπως τι το αγχώνει, να παρατηρήσετε πόσες φορές το κάνει μέσα στην ημέρα και αν σωματοποιεί με άλλον τρόπο το άγχος του;

• Ζητήστε από το παιδί να σας αναφέρει τι ακριβώς σκέφτεται ή νιώθει και φέρεται έτσι στο σώμα του. Έτσι, θα διαπιστώσετε αν και σε ποια θέματα μπορείτε να το βοηθήσετε να ηρεμήσει και φυσικά να σταματήσει να ξύνει το κεφάλι του.

• Ανεξαρτήτως αν θα μπορέσετε να το βοηθήσετε στη διαχείριση του άγχους, το σίγουρο είναι ότι πρέπει να συνειδητοποιήσει τι κάνει (γιατί ενδέχεται να το κάνει μηχανικά) και να καταλάβει πόσο κακή συνήθεια είναι.

• Προτείνετε στο παιδί εναλλακτικούς και δόκιμους τρόπους να εκτονώνεται λόγω άγχους, με δεδομένο ότι είναι σε μια ηλικία που δεν μπορεί να κάνει τέτοιους συλλογισμούς από μόνο του.

• Μη μαλώνετε και μη βάζετε τιμωρία το παιδί. Είπαμε, το ζητούμενο είναι να καταλάβει ότι είναι ανώφελη και αντιαισθητική και όχι να βιώσει μια απαγόρευση που δεν κατανοεί.