Δείτε ασκήσεις για την πλάτη, τα πόδια και τους γλουτούς που μπορούν να εκτελεστούν με ασφάλεια καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δυναμώστε και τονώστε το σώμα σας, αποτελεσματικά και με ασφάλεια.