Συμβουλές για να χάσετε κιλά και να τα κρατήσετε
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, υπάρχουν υγιεινοί τρόποι για να ξεκινήσετε σωστά, να χάσετε βάρος και το σημαντικότερο να το διατηρήσετε.
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Όλο και πιο ανησυχητικά στοιχεία για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα
Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για γνωστικά...
Κέιτ Μίντλετον: Δεν θα εμφανιστεί δημόσια όλο τον υπόλοιπο χρόνο
Η Πριγκίπισσα της Ουαλίας συνεχίζει τις χημειοθεραπείες σε περιβάλλον πλήρους απομόνωσης.
Ζωή Λάσκαρη: Η συγκλονιστική αποκάλυψη της κόρης της
Επτά χρόνια συμπληρώνονται φέτος από τον αιφνίδιο θάνατο της σπουδαίας Ζωής Λάσκαρη η οποία...
Ζέτα Μακρυπούλια: Το κοστούμι & τα πέδιλα που αποθεώθηκαν
Η Ζέτα Μακρυπούλια έκανε την πιο καλοκαιρινή εμφάνιση και αποθεώθηκε!
Διαβήτης κύησης: Αντιμετωπίζεται με σωστή διατροφή;
Ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία μελετών για την αποτελεσματικότητα της ιατρικής διατροφικής...
"Θέλω να είμαι πρότυπο": Η Μέγκαν Μαρκλ υποβάθμισε τον ρόλο του πρίγκιπα Χάρι
O ορισμός του εγωκεντρικού ανθρώπου η Μέγκαν Μαρκλ, η οποία εκνεύρισε τον Χάρι με την προσωπική...
Έμα Στόουν: «Ο Λάνθιμος είναι η μούσα μου, όχι εγώ η δικιά του»
Οι δύο προηγούμενες ταινίες που γύρισε ο Γιώργος Λάνθιμος με την Έμα Στόουν, "Η Ευνοούμενη" και...
Μετράτε σκαλοπάτια... αυτή η απλή άσκηση προσθέτει χρόνια
Όταν ανεβαίνουμε σκάλες συνδυάζουν την αερόβια άσκηση με την προπόνηση με αντιστάσεις,...