Είναι καλύτερες οι αερόβιες ασκήσεις ή τα βάρη;
Παρ'όλο που σηκώνοντας βάρη χάνεις μόνο 10 θερμίδες το λεπτό, όταν κάνεις αερόβια άσκηση χάνεις 12 θερμίδες. Μάθετε περισσότερα!
Διαβάστε περισσότεραLifestyle
Κορμός σοκολάτας (μωσαϊκό)
Τον κορμό μπορείς να τον συναντήσεις με διάφορες παραλλαγές, όπως αυτή του μωσαϊκού–δηλαδή με...
Ρόδι: Τυχερό και θρεπτικό!
Σύμβολο καλοτυχίας, γονιμότητας και αφθονίας, το ρόδι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Αποτελεί...
Kim Kardashian-Kanye West: Γονείς για τέταρτη φορά
Το γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες η είδηση ότι η Kim Kardashian και ο Kanye West...
Pilates: Για ποιες ενδείκνυται και τι προσφέρει
Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου εξηγεί όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις Pilates.
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Γιορτινή απόδραση στο Παρίσι
Πριν μερικές ώρες ανέβασε φωτογραφία από το Παρίσι, με την ίδια να περπατά στους γραφικούς...
Έτσι θα χάσετε τα κιλά που θέλετε μέσα στο 2019
Ένας εφικτός, σωστός και υγιής στόχος είναι να χάνετε ένα κιλό το μήνα. Μέσα σε ένα χρόνο,...
Πώς να αποκτήσεις καλύτερο δέρμα σε μία νύχτα
Κάποιες μέρες το δέρμα του προσώπου μας δε λάμπει όσο θέλουμε για διάφορους λόγους. Έτσι σίγουρα...
27 outfit που μπορείς να συνδυάσεις με ψηλό κότσο
Το συγκεκριμένο χτένισμα είναι από τις top επιλογές μας για όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη κι...