Μπορούμε να "κόψουμε" την πείνα; Πώς θα το πετύχουμε
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Πότε η πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα
Η πρωτεΐνη αυξάνει το αίσθημα κορεσμού περισσότερο από τους υδατάνθρακες ή τα λίπη.
Τι κάνουν όσοι δεν ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχασαν;
Όλοι γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να χάσουμε τα περιττά κιλά και ακόμη πιο δύσκολο να μην τα...
7 λόγοι που το παιδί σας αρνείται να φάει
Είναι δεδομένο ότι θα υπάρξουν φορές που το παιδί σας θα λειτουργήσει αντιδραστικά όταν έρθει η...
Έρευνα συνδέει μπανάνες, βρώμη και γιαούρτι με κίνδυνο διαβήτη σε παιδιά
Τα ευρήματα προκαλούν σύγχυση στους γονείς γιατί "πολλά από τα τρόφιμα που συνδέονται με κίνδυνο...
Πώς τα ωμά λαχανικά οδηγούν σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους
Μια διατροφή βασισμένη σε λαχανικά έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία.
"Φάρμακο" τα φρούτα και τα λαχανικά για την καρδιά
Η καρδιακή νόσος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των ασθενών με χρόνια νεφρική νόσο.
Αυτά είναι τα φαγητά που μας γερνάνε πιο γρήγορα
Δύο αιτίες που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση είναι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η κακή διατροφή.
Γιατί να τρώμε νωρίς το τελευταίο μας γεύμα
Βοηθά το να τρώμε το βραδινό μας γεύμα όσο γίνεται πιο νωρίς;