Έρευνα για το γιαούρτι: Μπορεί να ρίξει την πίεση και να μειώσει τη φλεγμονή
Διατροφικές μελέτες

Η κατανάλωση βακτηρίων σε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το γιαούρτι, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού συστήματος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί η υπερβολική ποσότητα πρωτεΐνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα
Διατροφή και έρευνες

Οι ειδικοί λένε ότι η καθημερινή λήψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας, αλλά τονίζουν ότι μέρος αυτής της πρωτεΐνης πρέπει να προέρχεται από φυτικά τρόφιμα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2