Οι επιπτώσεις της καφεΐνης την περίοδο του θηλασμού
Όταν μιλούν οι ειδικοί

Στις περισσότερες από εμάς αρέσει ο καφές και άλλα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη. Το θέμα όμως είναι αν έχετε τη δυνατότητα να καταναλώνετε και σε τι ποσότητες τέτοια ροφήματα όταν θηλάζετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Διατροφικές συμβουλές για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας
Κατανάλωση

Αποτελεί την αρχή της νηστείας της Μεγάλης Σαρακοστής (σχεδόν 40 ημέρες) και από άποψη διατροφικής κατανάλωσης θα έπρεπε να είναι καθαρά νηστίσιμη μέρα, με αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, αλλά και από τυχόν υπερβολές.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό
Απογοήτευση

Ένα φαινόμενο που παρατηρείται σε μεγάλη μερίδα γυναικών μετά τον τοκετό είναι η απώλεια μαλλιών. Κι αν το σοκ είναι μεγάλο, δοκιμάστε να εντάξετε στη διατροφή σας κάποιες τροφές προκειμένου να δείτε αποτελέσματα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τροφές στην υπηρεσία του έρωτα
Σχετίζονται;

Σύμφωνα με τη λαϊκή ρήση, «ο έρωτας περνάει πρώτα από το στομάχι». Η φράση αυτή έχει απασχολήσει πολλούς για το κατά πόσο τελικά το φαγητό μπορεί να επηρεάσει την ερωτική διάθεση των ανθρώπων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ζάχαρη, ο νέος αποδιοπομπαίος τράγος
Βλαπτική

Τελευταία έχουν πληθύνει τα άρθρα, τόσο διακεκριμένων επιστημόνων όσο και εντύπων ευρείας κυκλοφορίας όπου αποενοχοποιείται το λίπος (συχνά ακόμη και το κορεσμένο) και αντιμετωπίζεται ως δηλητήριο πλέον η ζάχαρη.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Λιπαρά ω-3: Γιατί πρέπει να τρώμε ψάρια
Διατροφή και υγεία

Αν φοβάστε για την υγεία της καρδιάς σας και θέλετε να την προστατεύσετε, δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα μπορούν να σας σώσουν την ζωή. Συγκεκριμένα, τα ακόρεστα λιπαρά ω-3 είναι τα θρεπτικά συστατικά που μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πολυκυστικές ωοθήκες και διατροφή
Λύση

Ένα μέρος των γυναικών που είναι σε αναπαραγωγική ηλικία έχει πολυκυστικές ωοθήκες, εξαιτίας διαταραχής κάποιων ορμονών. Ωστόσο, κάποια διατροφικά tips θα δώσουν μια κάποια λύση σε κάποια συμπτώματα του συνδρόμου.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Σωστή διατροφή κατά των ιώσεων
Φυσικά «φάρμακα»

Σίγουρα τα φάρμακα είναι απαραίτητα σε κάποιες περιπτώσεις, όμως η σωστή διατροφή και η ξεκούραση βοηθούν με φυσικό τρόπο το παιδί να αναρρώσει. Δείτε με ποιες τροφές μπορείτε να ενισχύσετε τον οργανισμό του.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2