Πόσο νερό πρέπει να πίνει το παιδί

Ξεκάθαρη και κατηγορηματική απάντηση δεν μπορεί να δοθεί, αφού η κατανάλωση νερού σχετίζεται από μια σειρά παραγόντων. Το μόνο σίγουρο είναι ότι το παιδί πρέπει να ενυδατώνεται επαρκώς:

  • Τους πρώτους μήνες ζωής, το νερό αυτούσιο απαγορεύται, κυρίως επειδή τα νεφρά δεν είναι όσο ανεπτυγμένα πρέπει. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να επιτρέψει την κατανάλωση 30-60 ml νερού.

  • Περί τους 6 μήνες ζωής, είναι μια καλή ηλικία για να αρχίσει το παιδί να πίνει λίγο νερό σε αντίστοιχη ποσότητα με την προαναφερθείσα, απλά σε λίγο πιο τακτική βάση.

  • Στην προσχολική ηλικία και μέχρι τις πρώτες τάξεις του δημοτικού, μια μέση κατανάλωση νερού θα πρέπει να είναι στα πέντε ποτήρια.

  • Ένα παιδί σε μεγαλύτερη ηλικία θα πρέπει να πίνει περίπου 7-8 ποτήρια νερό σε ημερήσια βάση.

  • Όταν το παιδί είναι άρρωστο (και ανάλογα τι έχει), η ποσότητα νερού που έχει ανάγκη ο οργανισμός του μπορεί να τροποποιηθεί προς τα πάνω. Και βέβαια, ανάλογα την εποχή ή τυχόν δραστηριότητες που κάνει μέσα στη μέρα παίζουν το δικό τους ρόλο στο κομμάτι της ενυδάτωσης.

  • Όλα τα παραπάνω είναι ένας μέσος όρος. Από εκεί και πέρα, επειδή πρόκειται για πολυπαραγοντικό θέμα, μπορείτε να απευθυνθείτε και σε παιδίατρο για περισσότερες πληροφορίες.