Είναι καλύτερες οι αερόβιες ασκήσεις ή τα βάρη;
-
Σύγκριση
Παρ'όλο που σηκώνοντας βάρη χάνεις μόνο 10 θερμίδες το λεπτό, όταν κάνεις αερόβια άσκηση χάνεις 12 θερμίδες. Μάθετε περισσότερα!
Παρ'όλο που σηκώνοντας βάρη χάνεις μόνο 10 θερμίδες το λεπτό, όταν κάνεις αερόβια άσκηση χάνεις 12 θερμίδες. Μάθετε περισσότερα!
Τον κορμό μπορείς να τον συναντήσεις με διάφορες παραλλαγές, όπως αυτή του μωσαϊκού–δηλαδή με ξηρούς καρπούς.
Σύμβολο καλοτυχίας, γονιμότητας και αφθονίας, το ρόδι είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Αποτελεί πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, Κ και φυλλικού οξέος, καλίου και άλλων αντιοξειδωτικών ουσιών.
Το γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ώρες η είδηση ότι η Kim Kardashian και ο Kanye West θα γίνουν γονείς για τέταρτη φορά!
Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου εξηγεί όσα πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις Pilates.
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που έχουν βρει μπροστά τους αρκετοί γονείς και αδυνατούν να βρουν λύση, με αποτέλεσμα να σηκώνουν ψηλά τα χέρια. Κι όμως υπάρχουν τρόποι να κάμψετε τη συγκεκριμένη αντίδραση.
Δεν υπάρχουν μεγάλα μυστικά, παρά κάποιοι βασικοί κανόνες υγιεινής που πρέπει να ακολουθήσετε μετά την ερωτική επαφή με το/τη σύντροφό σας. Ελάτε να δούμε ποιοι είναι οι πιο βασικοί.
Πριν μερικές ώρες ανέβασε φωτογραφία από το Παρίσι, με την ίδια να περπατά στους γραφικούς δρόμους της πόλης χεράκι-χεράκι με τις κορούλες της.