Ο αυτοέλεγχος είναι η ικανότητα του παιδιού να ελέγχει τα συναισθήματα και τις επιθυμίες του. Οι γονείς αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά τους και μπορούν να ενισχύσουν τον αυτοέλεγχο στα παιδιά. Κατ'αρχήν θα πρέπει να εφαρμόζετε εσείς οι ίδιοι τον αυτοέλεγχο, γιατι με τον τρόπο αυτό δίνετε στο παιδί το σωστό παράδειγμα. 

Να λοιπόν πώς θα ενισχύσετε στο παιδί σας την υπομονή και τον αυτοέλεγχο:

• Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, όταν το παιδί σας βρίσκετε εκτός ελέγχου. Το παιδί βλέποντας εσάς, θα προσπαθήσει να είναι πιο ήρεμο την επόμενη φορά.

• Κάθε φορά που νιώθει το παιδί ότι χάνει τον έλεγχο, ζητήστε του να μετρήσει αργά μέχρι το 10.

• Χρησιμοποιήστε παραδείγματα από βιβλία και ιστορίες, κάνοντας διάλογο με το παιδί και τονίστε του τα οφέλη της αυτοπειθαρχίας, όπως για παράδειγμα ότι ο κοντορεβυθούλης που δεν άκουσε τους γονείς του και χάθηκε στο δάσος.

• Μη σπεύδετε να του καλύψετε αμέσως κάθε επιθυμία. Έστω και 2’ καθυστέρησης, βοηθούν στην καλλιέργεια της υπομονής και στο να καταλάβει ότι τα πράγματα δε γίνονται πάντα εδώ και τώρα.

• Προσπαθήστε να είστε συνεπείς και να βάζετε προτεραιότητες σε θέματα φαγητού, ύπνου, καθαριότητας. Για παράδειγμα, πρώτα θα πλύνεις τα χέρια σου και μετά θα φας.  

• Όταν δεν εκπληρώνετε κάποια επιθυμία του, εξηγήστε τους λόγους που πήρατε αυτή την απόφαση.

• Αφιερώστε του χρόνο και μάθετέ του βασικούς κανόνες συμπεριφοράς.

• Επιβραβεύστε το παιδί σας όταν καταφέρει να ελέγξει τα συναισθήματά του και ανταποκριθεί με ωριμότητα.