Είναι τόσο καταιγιστικοί οι ρυθμοί της καθημερινότητας και τόσες οι απαιτήσεις της ανατροφής του παιδιού, που ορισμένες φορές νιώθετε αποκαμωμένη. Μπορείτε όμως να σκέφτεστε ή να κάνετε κάποια πράγματα για να φτιάχνετε την ψυχολογία σας:

• Αντί να νιώθετε άσχημα και να γκρινιάζετε για όλα τα παραπάνω, απλά συνειδητοποιήστε ότι είναι δημιουργική αυτή η κόπωση και ότι εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι θα ήθελαν να ήταν στη θέση σας. Να έχουν δηλαδή μια δουλειά και μια όμορφη οικογένεια και όχι να ζουν στην ανέχεια, την ανεργία και τη μοναξιά. Κοινώς, αυτά που για εσάς είναι αυτονόητα, για πολύ κόσμο είναι βασικά ζητούμενα!

• Εκείνες τις μέρες που το παιδί σας μόνο συνεργάσιμο δεν είναι, μην ξεχνάτε ότι δεν το κάνει επίτηδες και πως είσαστε οι πιο σημαντικοί άνθρωποι στον κόσμο για εκείνο. Απλά λόγω ηλικίας δεν είναι δυνατόν να φέρεται όπως πρέπει!

• Όταν φεύγετε από τη δουλειά, αφήστε τις σκοτούρες εκεί και μην τις κουβαλάτε στο σπίτι, γιατί εκεί σας περιμένουν οι αγαπημένοι σας άνθρωποι: ο σύντροφος και το παιδί σας. Φροντίστε λοιπόν να περνάτε όμορφες στιγμές μαζί και όχι να πληρώνουν τα σπασμένα της δύσκολης μέρας που είχατε. 

• Βάλτε προτεραιότητες στη ζωή σας. Η δουλειά είναι από τους πιο σημαντικούς δευτερεύοντες τομείς στη ζωή, άρα δώστε της την αξία που της πρέπει. Δεν είναι θέμα ζωής ή θανάτου η ένταση που είχατε με το αφεντικό, ούτε μια ακόμα πιεστική μέρα που είχατε. Βρείτε λοιπόν δημιουργικούς τρόπους να αποσυμπιέζεστε μετά το σχόλασμα. 

• Μάθετε να βρίσκετε χαρά σε απλά, καθημερινά πράγματα και να μην είσαστε ανικανοποίητη. Ένα χαμόγελο ή ένα «σ΄αγαπώ μανούλα» του παιδιού σας, κάποιες όμορφες στιγμές με το σύντροφό σας ή τις φίλες σας και ένα όμορφο τοπίο, είναι ανεκτίμητης αξίας και θα πρέπει να διώχνουν από μέσα σας όλη την αρνητική ενέργεια.