Πουρές από αποξηραμένα βερίκοκα
Εξυπνες συνταγές

Φτιάχνουμε μία γρήγορη και εύκολη σπιτική φρουτόκρεμα, πλούσια σε βιταμίνη Α και σίδηρο. Ξεφεύγουμε από τα καθιερωμένα για να μη βαριέται το παιδί μας, αλλά και για να παίρνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Παγωτό-Γιαούρτι με ροδάκινα
Τρώμε υγιεινά

Τα έτοιμα κατεψυγμένα γιαούρτια έχουν τόση ζάχαρη μέσα, όση και το παγωτό — ενω κάποια άλλα, ακόμα περισσότερη. Αυτό εδώ έχει ζαχαρένια γεύση, χωρίς να περιέχει καθόλου ζάχαρη!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τυρί κότατζ με φρούτα και κρέμα γάλακτος
Συνταγές

Ξεχάστε το φατζ (γλυκό με ζάχαρη, βούτυρο και γάλα) και το παγωτό. Ένα μωρό με παρθένο ουρανίσκο θα είναι το ίδιο ευχαριστημένο με αυτή τη συνταγή, που έχει φυσική γλυκιά γεύση και φυσική θρεπτική αξία. Σερβίρετέ την κάθε ώρα της μέρας και αλλάξτε την ανάλογα με το ποιο φρούτο είναι διαθέσιμο κάθε εποχή.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Κάνουμε την μπανάνα... τόστ!
Μαγειρεύουμε έξυπνα

Μία από τις αγαπημένες γεύσεις του μωρού —η μπανάνα— κάνει πιο ελκυστικό αυτό το γαλλικό τοστ. Το άπαχο γάλα σε σκόνη προσθέτει μια γερή δόση πρωτεΐνης και ασβεστίου. Πρόκειται για ένα θρεπτικό πρωινό, μεσημεριανό ή και δείπνο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μικρά κέικ (muffins) με κολοκύθα
Εξυπνη μαγειρική!

Αν το μωρό σας δεν τρώει σκέτα τα λαχανικά, είστε υποχρεωμένες να εφευρίσκετε τρόπους για να διασφαλίσετε μία ποικιλία στη διατροφή του! Τα muffins που σας προτείνουμε περιέχουν κίτρινα λαχανικά σε μια γευστική μεταμφίεση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
"Χρυσό" κέικ
Γλυκές... βιταμίνες!

Η βιταμίνη Α βρίσκει τον δρόμο της σε άλλο ένα απρόβλεπτα νοστιμότατο πιάτο. Αυτή τη φορά, μέσα από ένα ελαφρύ, αλλά σπιτικό κέικ, αρωματισμένο με κανέλα. Ψύξτετο σε τετράγωνα κομμάτια για να είναι πιο εύκολο έπειτα να το σερβίρετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Μαλακά μπισκότα για μωράκια
Η μαμά μαγειρεύει...

Ακόμη και το μωρό, που δεν έχει ακόμη αναπτύξει προτίμηση για τα γλυκά, μπορεί να μασουλήσει με τα ούλα του αυτές τις λαχταριστές, σαν κέικ, λιχουδιές...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αστείες κροκέτες

Η πρωτεΐνη, που επιλέγετε να δώσετε στο μωρό σας, θα γίνει και δική του επιλογή μέσα από αυτή την τραγανή συνταγή. Οι κροκέτες αυτές τρώγονται με τα δάχτυλα!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...