Προετοιμασία και στήριξη στον εμβολιασμό
Δίπλα του

Σίγουρα θα υπάρχει άγχος και ενδεχομένως φόβος για τη βελόνα. Ακόμα όμως κι αν έχει πλήρη άγνοια της διαδικασίας, οφείλετε να προετοιμάσετε το παιδί περί της επίσκεψης στο γιατρό για το εμβόλιο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Το μυστικό για να μην πάρετε κιλά αν κόψετε το τσιγάρο
Υπάρχει!

Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αυτή είναι μια υγιής αλλαγή. Αλλά αν ο πρώην καπνιστής συνεχίζει να παίρνει μέσω της διατροφής τον ίδιο αριθμό θερμίδων, μοιραία παίρνει κιλά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Προστατέψτε την υγεία σας στο γραφείο
Απλές κινήσεις

Μέσα στο άγχος της δουλειάς και τον τεράστιο όγκο υποχρεώσεων που καλούμαστε να φέρουμε εις πέρας καθημερινά, καταλήγουμε να αφήνουμε σε δεύτερη μοίρα την υγεία μας. Από σήμερα κιόλας είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία να κάνετε τα παρακάτω.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Οδηγίες για να κόψετε άμεσα το κάπνισμα
Κακή συνήθεια

Γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε την προσπάθεια για να κόψετε το τσιγάρο θα σας βοηθήσει πολύ. Σε αυτό το άρθρο βλέπουμε κάποιους αποτελεσματικούς τρόπους για να σταματήσετε το κάπνισμα σήμερα κιόλας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Επίσκεψη στο γυναικολόγο: Σημεία προσοχής
Συμβουλές

Παρά το γεγονός ότι όλες οι γυναίκες έχουμε πάει δεκάδες φορές σε γυναικολόγο, συχνά δεν αποφεύγουμε κάποια λάθη πριν ή κατά τη διάρκεια της επίσκεψής μας σε αυτόν. Ιδού λοιπόν τα κυριότερα σημεία προσοχής γύρω από αυτό το κομμάτι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τροφική δηλητηρίαση: 5 λάθη που κάνουμε στην κουζίνα
Το νου σας!

Ερευνητές της Ασφάλειας των Τροφίμων, από την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας (RSPH) της Αγγλίας, αποκάλυψαν τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι στο χειρισμό και την επεξεργασία των τροφίμων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2