15' τρεξίματος την ημέρα την κακή διάθεση κάνουν πέρα!
-
Αναμενόμενο
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το τρέξιμο ως έναν τρόπο να χαλαρώνουν από το άγχος της ημέρας.
Η ζάχαρη είναι άκρως εθιστική και, αν ήταν στο χέρι του παιδιού, θα την κατανάλωνε σε μεγάλες ποσότητες σε καθημερινή βάση.
Ο Γιάννης Βασάλος αναφέρθηκε στην αδυναμία του στο...Survivor γιο του, με τον οποίο μέχρι πρότινος περνούσαν μαζί πολύ χρόνο.
Η διατροφή παίζει μείζονα ρόλο για την εκπλήρωση του στόχου, παρ' όλα αυτά πρέπει να συνδυάζεται με σωματική άσκηση.
Η Κατερίνα Καραβάτου μπορεί να έχει ένα αρκετό φορτωμένο πρόγραμμα, φροντίζει όμως να αφιερώνει όλο τον ελεύθερο χρόνο στα παιδάκια της.
Η συμμετοχή σε ασκήσεις yoga είναι σχετικά ασφαλής, αν και οι τραυματισμοί έχουν μια αυξητική τάση διαχρονικά.
Συνέντευξη παραχώρησε η Νάντια Μπουλέ και ρωτήθηκε για τις ερωτικές σχέσεις, αλλά και τους χωρισμούς της ζωής της.
Γιατί να μην απολαμβάνουμε το γαλακτομπούρεκο και στην περίοδο της νηστείας;