Σωστή διατροφή τους πρώτους μήνες εγκυμοσύνης
Πρόγραμμα

Η διατροφή είναι ένας τομέας που ορίζεται απόλυτα από εσάς και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για ομαλή εξέλιξη της εγκυμοσύνης. Πάμε να δούμε τι πρέπει να προσέξετε κατά τους πρώτους μήνες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη και ομορφιά
Tips

Επειδή μια γυναίκα έμεινε έγκυος, δε σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσει ότι είναι θηλυκό και να παραμελεί τον εαυτό της. Απλώς ο καλλωπισμός καλό είναι να γίνεται υπό προϋποθέσεις.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Καούρες στην εγκυμοσύνη
Αδιαθεσία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας βιώνει πολλές αλλαγές και δεν είναι απίθανο να έχετε καούρες. Η δυσφορία σε τέτοιες περιπτώσεις είναι έντονη, όμως πρέπει να κάνετε κάποια πράγματα προκειμένου να νιώσετε καλύτερα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη εν μέσω καύσωνα
Δύσκολες συνθήκες

Είναι που είναι δύσκολη η εγκυμοσύνη από μόνη της, έρχεται και ο καύσωνας να δημιουργήσει πρόσθετους προβληματισμούς και δυσκολίες στην καθημερινότητα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Πρόσληψη μαγνησίου από την έγκυο
Συμπλήρωμα

Στην εγκυμοσύνη οι ανάγκες σας είναι αυξημένες σε πολλά επίπεδα και ένα από αυτά είναι οι ποσότητες μαγνησίου που πρέπει να προσλαμβάνετε. Σε τι βοηθάει όμως και ποια τα σημεία προσοχής;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2