Γυμναστική στην εγκυμοσύνη
Όχι αδράνεια

Είναι ευχής έργον να νιώσετε την ανάγκη να γυμνάζεστε όσο είσαστε έγκυος, όμως για να γίνει με ασφάλεια, πρέπει να προσέξετε κάποια πράγματα. Το mother.gr καταγράφει τις προϋποθέσεις για ασφαλή γυμναστική την περίοδο της εγκυμοσύνης.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Γιατί είναι υπέροχο να είσαι έγκυος
Στιγμές

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο όμορφες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, λόγω της γλυκιάς αναμονής να έρθει στον κόσμο το παιδί της. Από εκεί και πέρα όμως αυτή η περίοδος έχει τα...τυχερά της σε απλά πράγματα της καθημερινότητας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Αιμορροΐδες στην εγκυμοσύνη
Δυσκολία

Όλοι γνωρίζουμε τι είναι οι αιμορροΐδες και πόσο ενοχλητικές γίνονται. Ακόμα περισσότερο δε στην εγκυμοσύνη, η οποία έχει έτσι κι αλλιώς αρκετές δυσκολίες. Ελάτε να δούμε όσα πρέπει να γνωρίζετε για το εν λόγω πρόβλημα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Τα 5 στάδια του σεξ στην εγκυμοσύνη
Ερωτική επαφή

Kατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η επιθυμία της γυναίκας για σεξουαλική επαφή περνά από διάφορες φάσεις, κάτι που λίγο-πολύ συμβαίνει σε όλες τις μέλλουσες μανούλες. Ας δούμε τα πέντε πιο χαρακτηριστικά στάδια.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Καούρες στην εγκυμοσύνη
Αδιαθεσία

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας βιώνει πολλές αλλαγές και δεν είναι απίθανο να έχετε καούρες. Η δυσφορία σε τέτοιες περιπτώσεις είναι έντονη, όμως πρέπει να κάνετε κάποια πράγματα προκειμένου να νιώσετε καλύτερα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Η θαυματουργή βιταμίνη D που ξεχνάμε συχνά
Απαραίτητη

Η Βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή και μια ορμόνη που βοηθάει τον οργανισμό να απορροφήσει το ασβέστιο και το φώσφορο. Το σώμα μας μπορεί και φτιάχνει βιταμίνη D από τον ήλιο, όμως μπορούμε-ως ένα βαθμό-να την προσλάβουμε και μέσω κάποιων τροφών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη με θετική διάθεση
Καλή ψυχολογία

Είναι δεδομένο ότι διανύετε την πιο ευτυχισμένη περίοδο της ζωής σας, όμως ανά τακτά χρονικά διαστήματα, για διάφορους λόγους, η διάθεσή σας πέφτει. Μην απελπίζεστε όμως, αφού υπάρχουν τρόποι να τη βελτιώσετε.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
  • 1
  • 2