Μία σαλάτα την ημέρα το έμφραγμα κάνει πέρα;
Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση αρκετών λαχανικών, πλούσιων σε νιτρικά, μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να πάθεις έμφραγμα...
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Πώς προστατεύεσαι από τον υδράργυρο του ψαριού που τρως
Το FDA συστήνει ότι οι ενήλικες πρέπει να τρώνε μέχρι 350 γραμμάρια, δηλαδή δύο γεύματα την...
Πόσο κακό κάνουν τα αναψυκτικά στην υγεία του παιδιού;
Τα αναψυκτικά αποτελούν μια ανθυγιεινή συνήθεια για όλους, όμως για ποιους λόγους είναι...
Παιδί και κακές διατροφικές συνήθειες
Οι συμπεριφορές που διαμορφώνονται τα πρώτα 1-2 χρόνια της ζωής, διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο...
4 συνήθειες που οι παιδίατροι θέλουν να αλλάξετε άμεσα
Υπάρχουν τεράστιες διαφορές ανάμεσα στον τρόπο που μας μεγάλωναν οι γονείς μας και τον τρόπο που...
15 τροφές που μπορείς να καταναλώνεις όσο κάνεις δίαιτα
Υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορείς να καταναλώνεις άφοβα κατά τη διάρκεια της δίαιτας, χωρίς...
Φρούτα και λαχανικά: πώς να τα πλένεις σωστά το καλοκαίρι
Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης σου εξηγεί τι πρέπει να κάνεις και πώς να προφυλάξεις τα παιδιά...
8 τροφές για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου
Για να χάσουμε κιλά, πρέπει να «ξυπνήσουμε» το μεταβολισμό μας για να αρχίσει να λειτουργεί όπως...
5 τρόποι για να απαλλαγείς από τις αλλεργίες της άνοιξης
Γιατί να χαλάς τα χρήματά σου στα χάπια και να τρέχεις κάθε τρεις και λίγο στα φαρμακεία, όταν...