Αυτή είναι η δίαιτα εξπρές της Ελένης Μενεγάκη
Εδώ και χρόνια η Ελένη Μενεγάκη ακολουθεί το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα-εξπρές όταν θέλει να χάσει βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Επιτρέπεται να πίνω αλκοόλ όσο θηλάζω;
Μια από τις πιο συνηθισμένες απορίες των θηλαζουσών μαμάδων είναι αν μπορούν να πίνουν αλκοόλ...
Τι δεν πρέπει να τρως το πρωί αν θες να χάσεις κιλά
Τι πρέπει να αποφεύγεις για να είναι το πρωινό σου πολύ υγιεινό και ασφαλές; Ακολουθούν κάποιες...
Η διατροφική αξία του αυγού για το παιδί
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα συστατικά, το αβγό είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο και...
Τι ισχύει με το ελαιόλαδο και τα άλλα λάδια
Όταν σκέφτεστε ποιο λάδι για τηγάνισμα να επιλέξετε, ο πιο σημαντικός παράγοντας στον καθορισμό...
Γιατί πρέπει να τρώτε γιαούρτι
Είναι από τις πιο υγιεινές τροφές, την οποία επιλέγουν πολλοί γονείς τόσο για τους ίδιους όσο...
Ευεργετικές ιδιότητες μητρικού γάλακτος
Το μωρό μόνο οφέλη αποκομίζει από το θηλασμό στο κομμάτι της ανάπτυξης και της υγείας του. Από...
Διατροφή για θεραπεία και πρόληψη αιμορροΐδων
Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία, να κάθεστε για παρατεταμένες...
Το μυστικό για να μην πάρετε κιλά αν κόψετε το τσιγάρο
Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο...