Συμβουλές για καλύτερη πέψη
Αυτό το άρθρο εξετάζει την πεπτική διαδικασία, τα πιθανά προβλήματα και συνιστά τρόπους βελτίωσης της πέψης.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Οδηγός κατά της παιδικής παχυσαρκίας
Δεν υπάρχουν μεγάλα μυστικά, παρά μόνο στοχευμένες κινήσεις για να εξαλείψετε τις πιθανότητες να...
Επιστημονικές συμβουλές για γρήγορο αδυνάτισμα
Πέρα από όλα εκείνα που έχετε διαβάσει για το αδυνάτισμα και για ένα σωρό δίαιτες, υπάρχουν 4...
Το μπαχαρικό που επιταχύνει το μεταβολισμό
Μπαίνει στον καφέ, στη ζεστή σοκολάτα, στα λικέρ. Ταιριάζει πολύ με τα κοκκινιστά φαγητά με...
8 συμβουλές να χάσεις τα κιλά του Πάσχα
Το Πάσχα 2018 τελείωσε και εσένα σου έχουν μείνει κάποια κιλά να σου θυμίζουν πόσο ωραία...
Διατροφικές συμβουλές για το Πάσχα
Αυτές τις μέρες πολλοί από εμάς νηστεύουμε. Τι πρέπει να προσέξουμε όμως σε επίπεδο διατροφής...
Παστέλι: ιδανικό νηστίσιμο σνακ που δίνει ενέργεια
Το παστέλι αποτελεί ίσως ένα από τα πιο θρεπτικά σνακ, καθώς ο συνδυασμός των εξαιρετικών υλικών...
Χαλβάς: Πόσο θρεπτικό είναι το γλυκό της νηστείας;
Πόσες θερμίδες έχει ο χαλβάς; Πόση ποσότητα να καταναλώσω; Ποια είναι η διατροφική του αξία; Αν...
Διατροφή παιδιού τη Μεγάλη Εβδομάδα
Το παιδί μπορεί να ακολουθήσει ένα ελαφρώς τροποποιημένο διατροφολόγιο τη Μεγάλη Εβδομάδα και...