Ο "σύμμαχος" στη διαχείριση βάρους που δε φαντάζεσαι
Ήξερες ότι σύμμαχός σου στην προσπάθειά σου μπορεί να είναι και κάτι πολύ πιο απλό που μάλλον το έχεις ήδη στην καθημερινότητά σου; Ποιο είναι αυτό;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Δώστε τέλος στο φούσκωμα από φαγητό
Όσο και να προσέχουμε τη σιλουέτα μας, άνθρωποι είμαστε, θα τύχει κάποια βράδια να φάμε το κάτι...
Πόσες φυτικές ίνες να καταναλώνει το παιδί μου;
Οι φυτικές ίνες αποτελούν ένα σημαντικό συστατικό της διατροφής μας και σχετίζονται με πολύ...
Από το θηλασμό στη στερεά τροφή
Ένας από τους πρώτους χρονικά προβληματισμούς των γονιών είναι ο χρόνος και το είδος της στερεάς...
Συσχέτιση διατροφής και ποιοτικού ύπνου
Θα τύχει κάποιες φορές να αντιμετωπίσετε προβλήματα στον ύπνο, είτε αυτό λέγεται δυσκολία να...
Παιδί με προδιάθεση για παχυσαρκία
Αν το παιδί σας έχει την προδιάθεση να γίνει παχύσαρκο, είναι απαραίτητο να προβείτε σε...
10 τροφές που θα κάνουν το μυαλό σου κοφτερό
Εσύ γνωρίζεις ότι υπάρχουν μερικές τροφές που κάνουν το μυαλό σου να λειτουργεί σε ταχείς ρυθμούς;
Πού δεν πρέπει ποτέ να ψήνεις το μπιφτέκι
Το μπιφτέκι παραμένει αγαπημένο και δημοφιλές έδεσμα, μιας και εύκολο είναι στην ετοιμασία και...
7 σημάδια ότι κάνεις κακή διατροφή
Μία μελανιά στο χέρι. Μία κράμπα την ημέρα. Κάθε μέρα. Αδύναμα μαλλιά. Μπορεί όλα αυτά να σου...