Τροφές που δίνουν ενέργεια στο παιδί
Από πολλές και διάφορες τροφές μπορεί το παιδί σας να αντλήσει ενέργεια. Εσάς όμως σας απασχολεί να είναι και υγιεινές.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Γιατί το φαγητό φαντάζει νοστιμότερο όταν πεινάμε
Τελικά είναι αλήθεια πως, όταν πεινάμε, το φαγητό μοιάζει να είναι νοστιμότερο! Αυτό είναι το...
Αλλαγή διατροφικών συνηθειών παιδιού
Επειδή εκ των πραγμάτων δεν υπάρχει περίπτωση το παιδί να μεριμνήσει από μόνο του για...
Πόση ζάχαρη πρέπει να προσλαμβάνει το παιδί
Σε κάθε παιδί αρέσει η ζάχαρη, όμως κάνει πολύ κακό αν προσλαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες.
Όταν το παιδί αγαπάει το φαγητό
Είναι το παιδί σας παχύσαρκο, λατρεύει τις μεγάλες ποσότητες φαγητού ή τις τροφές κακής...
5 ιδέες για πιάτα με ελάχιστες θερμίδες
Σου παρουσιάζουμε τα 5 τέλεια φαγητά που θα σου δώσουν κάτω από 300 θερμίδες, θα σε χορτάσουν...
Η ολική άλεση "αγαπάει" το πεπτικό σου
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο διαβάζουμε για το θετικό ρόλο των φυτικών ινών στη...
Γιατί μας πιάνει υπνηλία μετά το φαγητό;
Τέτοιες αποκρίσεις "χαλάρωσης-και-πέψης" στην κατανάλωση τροφής μπορεί να έχουν σχηματιστεί κατά...
6 τρόποι να καις λίπος και όχι μυϊκό ιστό
Απ’ όλες τις θερμίδες που καίγονται στο σώμα, το 90% καίγεται από τους μυς. Οπότε χάνοντας μυς,...