Γιατί είναι απαραίτητο να "σπάμε" τη δίαιτα; Και ποιο είναι το υγιεινό junk food;
-
Ιατρικά θέματα
Ένας πολύ σημαντικός λόγος για να μην είμαστε τόσο αυστηροί με τον εαυτό μας και ιδέες για υγιεινά και απολαυστικά πιάτα.
Διατροφή
Βάλτε στο τοστ του, ό,τι αρνείται να φάει!
-
Ξεγελάστε το
Τα τοστ είναι μία πολύ απλή και δοκιμασμένη συνταγή για όλα τα παιδιά, σχεδον κάθε ηλικίας, και καλό θα ήταν να τα δοκιμάζαμε φτιαγμένα και κάπως αλλιώς!
Με φειδώ τα αναψυκτικά τύπου diet στην εγκυμοσύνη
-
Διατροφικά λάθη
Είναι άραγε ασφαλές να πίνετε σόδα ή άλλα αναψυκτικά τύπου diet κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό που κατ’ αρχή πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι όλα αυτά τα αναψυκτικά συχνά περιέχουν καφεϊνη και τεχνητά γλυκαντικά.
Προσέξτε τη διατροφή σας, αν προγραμματίζετε να συλλάβετε!
-
Μην το αμελείτε
Σύμφωνα με τα νέα δεδομένα, μία γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος, πρέπει να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής, σχεδόν έναν χρόνο πριν από τη σύλληψη του παιδιού της.
Τελικά πόσο επικίνδυνο για την υγεία μας είναι το κόκκινο κρέας;
-
Ιατρικά θέματα
Τα αποτελέσματα των σχετικών μελετών είναι συχνά αντικρουόμενα. Πιθανότατα, η καλύτερη επιλογή είναι η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής και το μέτρο στην κατανάλωση του κόκκινου κρέατος.
Ο χυμός που καταπολεμά το ροχαλητό
-
Ιατρικά θέματα
Η (απλή) συνταγή για τον χυμό που θα σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα το βράδυ.
Τα οφέλη του αβγού στην υγεία των παιδιών
Τα αβγά είναι μία από τις πιο ωφέλιμες τροφές για ένα παιδί και σύμφωνα με τους ειδικούς μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή των παιδιών.
Κολατσιό: Μειώνει την παιδική παχυσαρκία
Όσα παιδιά τρώνε κολατσιό στο σπίτι τους ή στο σχολείο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.
Showbiz News
Ιατρικά θέματα
Έρχεται το χάπι της γυμναστικής;
Στις δοκιμές σε ποντίκια φάνηκε να επηρεάζει μεταβολική "οδό" που ενεργοποιείται με την άσκηση.
Ερευνητές αναζωογονουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε ηλικιωμένα ποντίκια
Μελέτη παρέχει ενδείξεις ότι ίσως μια μέρα είναι δυνατόν να αναζωογονηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων με μια θεραπεία που ρυθμίζει τη σύνθεση ενός τύπου ανοσοποιητικού κυττάρου.
Οι αλλαγές στη διατροφή μας που προστατεύουν από τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι πλέον ο τρίτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως.
Πώς η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της αϋπνίας
Περισσότερη άσκηση, καλύτερος ύπνος. Τι έδειξε σχετική μελέτη.
Παράλληλη έξαρση κοκκύτη και ιλαράς στην Ελλάδα
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τη μετάδοσή τους, τα συμπτώματα, ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν.
Καρκίνοι του πεπτικού συστήματος: Τα καλά νέα
Σημαντικές οι εξελίξεις στη θεραπευτική αντιμετώπιση, με αποτέλεσμα την αύξηση της συνολικής επιβίωσης. Αισιόδοξα τα μηνύματα από τις κλινικές μελέτες που είναι σε εξέλιξη.
Home