Έξι δημοφιλείς διατροφικές συμβουλές που δεν ισχύουν πια
Πολλές διατροφικές συστάσεις που χρησιμοποιούνταν, πλέον έχουν αλλάξει και είτε δεν ισχύουν καθόλου είτε έχουν αναθεωρηθεί.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
«Δύσκολο» παιδί στο φαγητό; Μήπως φταίτε κι εσείς;
Η διατροφή των παιδιών αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι...
Είμαστε αυτό, από το οποίο έχουμε τραφεί...
Αυτή η ρήση είναι αποδεκτή κατά κοινή ομολογία, αλλά πόσοι απο εμάς την έχουμε ως γνώμονα για...
Αναψυκτικά με ζάχαρη και καρκίνος: Υπάρχει πιθανή σχέση;
Η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών μπορεί να σχετίζεται με υψηλότερη θνησιμότητα από ορισμένους...
Ένα ακόμη όφελος υγείας για όσους πίνουν τσάι
Η συχνή κατανάλωση μαύρου ή πράσινου τσαγιού - τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια τη μέρα - συνδέεται...
Συμπλήρωμα κακάο ή πολυβιταμίνες; Τι βοηθά περισσότερο τον εγκέφαλο σύμφωνα με έρευνα;
Πιθανώς οι πολυβιταμίνες σε καθημερινή βάση μπορούν να προστατεύσουν σε ένα βαθμό έναντι της...
Τεχνητά γλυκαντικά: Οι ενδοιασμοί για την ασφάλειά τους στη διατροφή μας
Τα τεχνητά γλυκαντικά, όπως η ασπαρτάμη και η σουκραλόζη, μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο για την...
Η κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο για COVID-19
Είναι γνωστό ότι υγεία και διατροφή σχετίζονται άμεσα. Η νέα αυτή μελέτη αναδεικνύει το ρόλο της...
Τι προσφέρουν τα Ω3 και τα Ω6 στην υγεία μας
Τα οφέλη, οι κίνδυνοι και οι καλύτερες πηγές.