14 λάθη στην κουζίνα που κάνουμε όλες
Προσοχή!

Υπάρχουν πολλά λάθη στην κουζίνα που είναι εύκολο να κάνουμε και συχνά μας αναγκάζουν να τα παρατήσουμε όταν ξεκινάμε να φτιάξουμε μόνες μας ένα γεύμα. Μόλις καταφέρεις να διορθώσεις αυτά τα λάθη, θα είσαι καλύτερη μαγείρισσα σε μηδέν χρόνο!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
10 φρούτα για απώλεια βάρους
Υγιεινή διατροφή

Τα φρούτα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που κάνουν το σώμα σου να αισθάνεται χορτάτο. Τα καλύτερα φρούτα για την απώλεια βάρους είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Εγκυμοσύνη: τι πρέπει να τρώω;
Διατροφή

Η θρεπτική κατάσταση της μητέρας αποτελεί το κλειδί για την υγεία του νεογνού και της ίδιας. Ρωτήσαμε την Κλινική Διαιτολόγο–Διατροφολόγο Γεωργία Καπώλη πώς πρέπει να τρέφεται μια έγκυος, τι πρέπει να αποφεύγει, εάν μπορεί να κάνει δίαιτα και άλλα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Ραγάδες στην εγκυμοσύνη: Πώς θα τις προλάβεις;
Συμβουλές για εγκύους

Είναι ο ύπουλος εχθρός των γυναικών, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς χαλάνε την αισθητική του σώματος και αγχώνουν τις μέλλουσες μαμάδες.Τι μπορείς να κάνεις για τις ραγάδες;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...
Χοληστερίνη και παιδί: Οδηγός για το τι πρέπει να τρώει
Ιατρικά θέματα

Για την αντιμετώπιση της χοληστερίνης για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας απαιτείται προσπάθεια από όλη την οικογένεια διότι δεν επιτρέπεται ένα να κάνουν στερητική δίαιτα και αφετέρου οι γονείς θα πρέπει να είναι το παράδειγμα προς μίμηση.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...