Πώς το αβοκάντο προστατεύει την καρδιά και πόσο πρέπει να τρώμε
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων αυτού του δημοφιλούς φρούτου την εβδομάδα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Γονιμότητα: Παίζουν ρόλο οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λιπαρά οξέα;
Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη γυναικεία υπογονιμότητα.
Ναι ή όχι στα συμπληρώματα διατροφής; Τα υπέρ και τα κατά
Οι υποστηρικτές των πολυβιταμινών επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει κάποια απόδειξη πως η μακροχρόνια...
Γιατί τα γλυκαντικά μπήκαν στη μαύρη λίστα του ΠOY - Πώς σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα γλυκαντικά φαίνεται να μην παρέχουν μακροπρόθεσμα οφέλη στη μείωση του σωματικού λίπους σε...
Επτά υγιεινά φαγητά που δεν είναι και τόσο υγιεινά τελικά
Οι διατροφικές επιλογές που έχει στη διάθεσή του σήμερα ο καταναλωτής είναι αμέτρητες. Πόσες...
Το καλοκαιρινό φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Το καρπούζι μπορεί να είναι ακόμη πιο θρεπτικό από όσο γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.
Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
Η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 12%. Σε...
Έχετε δερματικές αλλεργίες: Τα δύο λαχανικά που μπορεί να περιορίσουν τα συμπτώματα
Θρεπτικές ουσίες σε λαχανικά βρέθηκαν ότι μπορεί να μειώσουν τη σοβαρότητα των δερματικών αλλεργιών.
Ποια ευρωπαϊκή χώρα έχει την πιο "υγιεινή" κουζίνα;
Εάν βιαστείτε να απαντήσετε "η Ελλάδα", η παρακάτω έρευνα θα σας φανεί ενδιαφέρουσα – και αποκαλυπτική.