O βασικός κίνδυνος για την υγεία μας από τα επεξεργασμένα τρόφιμα
-
Ιατρικά θέματα
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με έρευνα Ελλήνων επιστημόνων.
Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με έρευνα Ελλήνων επιστημόνων.
Δοκιμάστε αυτή τη σαλάτα με πεπόνι και προσούτο και απολαύστε γεύση και αρώματα.
Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν εάν θέλετε να καταναλώνετε λιγότερο ή να "κόψετε" εντελώς το αλκοόλ.
Επιστρέψατε από τις διακοπές και βλέπετε τα παιδιά σας να έχουν γίνει ...διπλάσια; Η «ελευθερία» των ημερών έφερε αλλαγές και στις διατροφικές συνήθειες; Ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στην… πραγματικότητα.
Το σπανάκι δε μας ίνει τη δύναμη του Ποπάυ, αλλά αυτό μαζί με άλλες τροφές που περιέχουν σίδηρο, θα μας βοηθήσει να κρατήσουμε μακριά μας τη σιδηροπενική αναιμία.
Οι παρακάτω συμβουλές διατροφής θα βελτιώσουν τις προπονήσεις σου, θα σε βοηθήσουν να χάσεις γρήγορα λίπος και θα ξυπνήσουν το μεταβολισμό σου.
Ο αριθμός των θερμίδων σε ένα ποτήρι κρασί μπορεί να κυμαίνεται από 120 έως 165, ανάλογα με το είδος του.
Το καρπούζι είναι το κατεξοχήν καλοκαιρινό φρούτο και η συμβολή του στη διατροφή μας είναι μεγαλύτερη απ' όσο ίσως φανταζόμαστε.