Η αντιγηραντική δίαιτα που μιμείται τη νηστεία
Όσοι ακολούθησαν τη δίαιτα που μιμείται τη νηστεία είχαν μειώσει τους δείκτες που σχετίζονται με τη βιολογική γήρανση κατά 2,5 χρόνια κατά μέσο όρο.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Υψηλά επίπεδα βιταμίνης Β3 συνδέθηκαν με καρδιακές παθήσεις
Υψηλά επίπεδα νιασίνης, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, προκαλώντας φλεγμονή...
Όταν το παιδί είναι δύσκολο στο φαγητό
Και ποιο παιδί δεν είναι, θα αναρωτηθούν ορισμένες από εσάς και δε θα έχουν άδικο. Το θέμα...
Ποια είναι η δίαιτα 30-30-30 που σαρώνει στα social media
Περιλαμβάνει την κατανάλωση 30 γρ. πρωτεΐνης μέσα σε 30 λεπτά αφότου ξυπνήσουμε και μετά 30' άσκησης.
Πώς η διατροφή θα βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς
Η φυτική πρωτεΐνη, σε σύγκριση με άλλες πηγές πρωτεϊνών που έχουν βάση τα ζώα, όπως τα...
Ποιο είναι το αγαπημένο φρούτο των παιδιών;
Σύμφωνα με έρευνα, το αγαπημένο φρούτο των παιδιών και εκείνο που καταναλώνουν περισσότερο είναι το μήλο.
Πώς η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή θα βοηθήσει τις γυναίκες
Η φυτική πρωτεΐνη, σε σύγκριση με άλλες πηγές πρωτεϊνών που έχουν βάση τα ζώα, όπως τα...
Καφές με λεμόνι το πρωί για απώλεια βάρους;
Είναι η προτροπή που ακούγεται όλο και πιο συχνά τον τελευταίο καιρό. Σε αυτό βέβαια συνέβαλαν...
Tips αποτοξίνωσης
Είστε πρησμένοι και νιώθετε βαρύτεροι μετά τις γιορτές; Ζυγιστήκατε και βλέπετε πως έχετε...