Σύμφωνα με έρευνα, η λεγόμενη Πλανητική Δίαιτα μείωσε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου, του εγκεφαλικού επεισοδίου...
Διαβάστε περισσότεραΟι ερευνητές πιστεύουν ότι η υιοθέτηση 8 υγιεινών συμπεριφορών μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση.
Η κατανάλωση απλών σακχάρων οδηγεί στη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.
Όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή ή είναι vegan, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης...
Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ωστόσο, υπάρχουν υγιεινοί τρόποι για να...
Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για γνωστικά...
Ερευνητές ανέλυσαν τα στοιχεία μελετών για την αποτελεσματικότητα της ιατρικής διατροφικής...
Η χορτοφαγική διατροφή, vegetarian και vegan, συνδέεται με καλύτερη κατάσταση της υγείας, που...
Πότε είναι "ασφαλές" να αγνοήσουμε τις συστάσεις;