Σοκολάτα: Υγείας ή γάλακτος;
Αγαπημένη για τους περισσότερους, η σοκολάτα θεωρείται ευεργετική για τον οργανισμό, κυρίως επειδή είναι πλούσια σε φλαβονόλες.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή
Μπύρα, κρασί ή αναψυκτικό; Ποιο έχει λιγότερες θερμίδες
Μπύρα, κρασί και αναψυκτικά. Και τα τρία μπορούν να συνοδεύσουν το μεσημεριανό ή το βραδινό...
Νέα έρευνα δείχνει το δρόμο για να χάνουμε περισσότερο λίπος
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για μεγαλύτερη απώλεια βάρους; Πρόκειται για ένα ερώτημα που...
Γιατί να κόψουμε την ζάχαρη και πώς θα τα καταφέρουμε
Η κατανάλωση απλών σακχάρων οδηγεί στη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.
Τι μπορεί να τρώει το παιδί στην παραλία
Οι παλιοί έλεγαν ότι η θάλασσα ανοίγει την όρεξη και αυτό είναι κάτι που κάθε μανούλα γνωρίζει...
Ποια είναι η νέα διατροφή "θαύμα" που φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Σύμφωνα με έρευνα, η λεγόμενη Πλανητική Δίαιτα μείωσε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου,...
Οι υγιεινές συνήθειες που μας κάνουν να φαινόμαστε νεότεροι και προστατεύουν την καρδιά
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η υιοθέτηση 8 υγιεινών συμπεριφορών μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση.
Γιατί να κόψουμε την ζάχαρη και πώς θα τα καταφέρουμε
Η κατανάλωση απλών σακχάρων οδηγεί στη γήρανση των κυττάρων του δέρματος.
Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου και καρδιακών παθήσεων
Όσοι ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή ή είναι vegan, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης...